每个平台都有他的游戏规则，Ins也不例外。
账号若违反了规则，账号就会出现部分受限直至封号等情况。
那Instagram被限制操作怎么办？我们一起来看看有什么方法可以解决这个问题~
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我是南帆，专注海外社媒的引流和变现。
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Ins有两套规则，明和暗。
明的就是公开的社区规则，海外社媒公开的社区规则大同小异，基本是黄赌毒、儿童、暴力等不良内容。
暗的就是官方未曾承认过的Shadowban（影子禁令），我更愿意称他为令人发指的标签禁令。
一般性的规则主要针对日常操作，而Shadowban更主要针对标签的使用，在Ins上有些特定标签是不能使用。
一些用户不知道自己使用了被禁止的标签而导致帖子发布出去、限流、账号掉粉等情况，而且官方还不会通知你，一脸懵逼。
因此，当你的账号出现流量巨幅下降的时候就得注意了。
目前Ins官方没有任何关于影子禁令的解释，只能从各方面的经验进行总结。
从官方的Ins帖子可以看出给的解释就是和稀泥，意思就是你要好好的发视频，发优质的视频，就是不提禁令的具体情况。
2、账号被限制的种类和时间
主要有4个类别。
2.1 流量受限
就是限流，这种情况最是常见的。
违反规则后，你的账号会收到处罚，最直观的感受就是你的账号没有流量了，而且是断崖式下跌。
限流后发布的帖子只会对你的粉丝公开，非粉丝账号看不到。
2.2 功能限制
在使用的过程中某些功能受限，如评论、发帖等功能被限制。
部分功能受限主要针对你操作过于频繁，比如你频繁点赞、关注、私信他人，系统就会针对性的进行限制。
严重一点的帖子都发不出去。
2.3 暂时封号
这种情况通常24小时后，就会解除封号。
暂时封号是直接踩雷了，如果出现这种情况，账号在以后的操作中就得多加注意和小心。
如果再违反规则，账号可能被封。
2.4 永久封号
当你严重的违反了Ins的规定，系统会对你进行永久封号，所有帖子以及帐户本身都被删除。
2.5 禁令时间
出现永久封号和账号被删就只能说再见了，申诉也是没用的。
如果第一次碰到功能限制、暂时封号情况，通常时间在48小时内解封。
Ins对你账号进行限制后不会通知你，造成大部分人在账号被限制后继续操作账号，而这些操作很可能是违规操作，造成禁令时间延长。
3、如何发现账号受限
有两个方法。
一是查看账号分析数据
如果账号受限，帖子的观看、点赞、评论数都会出现断崖式下跌。
正常账号发布的帖子，非粉丝观看的比例还是比较高的，但受限的账号非粉丝观看帖子比例只有个位数，甚至是0。
二是通过非粉丝账号查看账号
可能受限的账号发一个帖子，用没有互相关注的账号通过搜索标签查看你的帖子是否出现在了最新列表中，如果没有就有可能是受限了。
需要注意的是，#followme #f4f 等热门标签太多人在用，一秒内有太多的帖子用该标签，如果你通过搜索该标签查看你账号在不在标签的最新列表中，那就有点悬了，用稍微冷门一点的标签进行测试。
4、受限的原因
原因还是挺多的，知道原因后，我们就知道了哪些可为，哪些不可为。
4.1 标签问题
Ins对标签使用的管控非常严格，使用了一些禁止标签后会直接限流，造成帖子发不出去，或者帖子发出去后也只有粉丝能看得到。
不能用的标签可以分为两类。
一是禁止标签。
如#shit #kill #wtf等暴力血腥等词汇，这些词是永久禁止，大家敬而远之。
二是审查标签。
这些标签有时会被禁止，有时能用，比如 #shower #desk #kissing 等，对这些词只能说慎用，你不知道他哪天又搞事不能用了，如 #desk #alone #asia 等，看起来再正常不过的标签，也会被审查，一脸懵逼。
这些标签让人防不胜防。
大家在发帖时可以建立自己的标签库，把所有标签拿去搜索核查看是否被审查或禁止。
如何核查？记住方法就好，用谷歌搜索 Instagram shadowban word list等语句搜索就有一堆核查网站和清单。
4.2 多机登录
Ins账号最好固定在一台电脑和一个手机上使用，不要切换到其他设备上。
即使你用的节点是一样的，但系统会认为你的账号多地登录存在被盗风险，给你风控。
保持一机一号，虽然可以多账号登录。
一机多账号登录且频繁切换账号的操作会让系统判定你是机器操作或是垃圾号。
4.3 梯子不稳
做海外社媒的第一件事就是搞定梯子问题。
解决方法不外乎自建和购买两种。
有技术的可以自建，需要长期维护，要跟得上平台的风控，不然封号也是一批一批的。
购买可能贵点，但省事省心，不用去理他会不会被风控，节点不能用就换。
无论你的节点是自建或者购买，到最后都是听天由命，没有谁能保证他的节点就不会出问题。
因此，对于节点问题就不要太在意了，我是习惯挑贵了买。
节点确定后就要保持节点的稳定，Ins会根据你的节点判断账号的稳定性，节点不稳，处于保护的目的账户会被立即封锁。
比如你做美区，节点在波特兰，你换了个节点跑洛杉矶去了，前后不过2分钟的事，坐飞机都没这么快，经常这样账号肯定要出问题。
建议：手机和电脑端的节点位置要一致；换节点可以，关闭节点后关机几个小时后再换。
其他的，看天意啦。
4.4 频繁操作
一个正常的账号是不会经常性、短时间内频繁操作。
发帖、关注、取关、点赞、评论、转发、私信、@别人、发帖等任何一个操作过于快速、频繁都是引起风控。
大量关注别人是涨粉的常规操作，过阵子取关再关注别人，这种操作在前几年还是很吃香的，现在就不行了。
一个账号能够连续关注、取关多少个账号，没人能说出具体的数字，得看账号是老号还是新号、节点是否稳定、点赞评论频率和数量、是否频繁私信别人等等，都会影响到你能够一次性关注多少人、会不会限流。
老号也不能认为就万事大吉了，出现过6年老号一次性关注15个左右的账号，挂了~~
这里有个数值供大家参考，只能参考，而不是绝对。
每小时点赞、评论、消息、关注、取关次数均不能超过60次，对于新账号，这个限制是30次。
10分钟内不要超过50个，让程序至少休息1小时之后再去操作，对于新账号，这个限制是20次。
同时，为了吸引流量可以在文案、评论区@他人，但不能频繁、乱@别人，特别是你@的人不是你的好友，系统会认为你在骚扰他人。
4.5 帖子问题
很多人把账号被封限流问题归咎于频繁关注，而忽略了其他问题。
在帖子上出现的问题都是细节问题，需要多加留意。
(1）太久没更。是的，就算之前你的账号表现再优秀、帖子再多，但是太久没更新、发帖、互动等，系统会认为账号是僵尸号，拉你去关小黑屋。
(2)没有帖子或只有几个帖子。同样的道理，帖子寥寥无几也会被判定为垃圾号。
(3)重复内容。这个是大部分人会犯的错。
- 重复发布一个帖子
- 重复使用同样的文案、标签、评论
- 重复地标记同一个账户
(4)内容不当。无论是文案中还是评论区留言，如色情、辱骂、种族歧视等违反社区规则的不当内容都会出问题。
(5)修改帖子。帖子发布后最好就不要改动了，偶尔为之没问题，不能经常修改，更不能所有帖子都是发布后再修改。
(6)版权问题
一是内容搬运，被系统甄别出。
二是版权问题。你的帖子在Ins上是首次发布，但发布的内容涉及原创、版权问题，被举报也是删帖结果。如果你的账号是用于商业目的，不仅账号要被封，还会被要求赔偿经济损失。
素材最好是自己拍摄的，或者在免费素材网站上下载，如果搬运别人的素材最好是经过授权的，共享、转发最好@原创账号。
4.6 评论问题
一是如上文说的评论内容不当。
二是重复使用一条评论。
比如有些玩家为了引流使用一些自动化技术，对用户发送同样内容的私信、评论。
如果你当天生日，很开心的发了张帖子得到很多人点赞，你想逐个回帖表示感谢，全部使用了“THX”，不好意思，这也存在风险。
4.7 账号问题
一是信息不全。头像、简介等帐户个人信息不完整会影响系统对你账号质量的判断。
二是资料相同。为了加大引流力度，会采用大批量创建账户的玩法。但是，如果你这些账户头像、简介、联系方式甚至链接相同都会造成账号关联，存在限流隐患。
三是安全性差。当系统觉得你的账号存在安全问题，会提醒你绑定手机、邮箱等来确认身份，这已经就是严重的警告了。
为了账号安全，特别是做品牌号，最好绑定手机、邮箱等信息，
4.8 用户投诉
如果你的视频是儿童不宜等内容，被投诉很正常。
但是碰到过烤鱼的视频被投诉、被删，大写的服。
如果有比较敏感的内容，最好有在文案或视频前端提前警告用户谨慎观看。
4.9 机器操作
买粉、买评论、bot软件涨粉都是撞枪口的操作。
肉眼都可以判断出账号是否是机器在操作，这些账号会有头像借鉴简单甚至没有，关注量极大却没什么粉丝，没有什么帖子等非正常账号的特征。
4.10 政治原因
西方双标非常明显，如最早曝光D&G辱华言论的网友Michaela账号michaelatranova被Ins删帖，整个平台上类似的曝光帖子也被疯狂删除，此处省略一万字。。。
4.11 违反规则
每个平台都有自己的规则，认证看下方链接的Ins规则，别踩红线。
//www.facebook.com/communitystandards/spam
5、怎么办
如果发现账号受限后怎么办呢，按照以下步骤操作。
5.1 不要操作
停止发帖、评论、点赞、转发等任何操作，因为你可能不知道问题出在哪。
5.2 报告问题
向Ins官方报告账号被限制了，有三个通道。
一是直接告知
官方告知你账号出错时会有Tell Us或Learn more按钮，点击进入后告知官方你的操作合规、一直遵守社区规则等。
点击Learn more后跳转到网站页面，选择底部的“Let us know”，在下一个页面中选择自己账户是企业号或者个人号。
接下来就填写账号详细信息，需要的是全名，Instagram账户名和电子邮箱等。
如果是企业账户，可以上传公司凭证，如注册证书、域名邮箱确认书、营业执照等。
完成后点击“Send”等待邮件通知，一般情况下会在3个工作日内回复。
二是进入后台报告问题
如果官方没有给你发信息，但你后台的数据等已经告诉你的账号已经受限，马上进入账号后台，设置>帮助>报告问题>出错了，告知官方你的账号出问题、需要协助等。
三是登录官网
如果账号已经受限了，登录官网进行申诉。
从大家经验来看，不要抱太大希望，所有被限制的账号、特别是被封禁的账号，基本是没了。
//help.instagram.com/contact/606967319425038
5.3 删除第三方应用程序
如果你授权给了第三方平台或软件一些Ins账号的权限，这时就要接触关联，因为你也不清楚是不是这些关联造成账号被限。
网页版进入个人后台，设置>应用和网站>已授权。
5.4 重新登录
女朋友感冒了怎么办？多喝开水
女朋友发烧了怎么办？多喝开水
女朋友生气了怎么办？多喝开水
同理，软件出问题了怎么办，重启手机。
5.5 换节点登录
账号被限后原因太多，节点污染、操作频繁是主要原因。
换个节点还是很有必要的。
5.6 等
不该做的做了，该做的也做了，剩下的，就交给天意吧。
以上就是Ins被限制指南啦，如果对你有帮助，记得点赞+关注我啊~