神經 抽 痛 怎麼 辦

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神經痛或「神經病變性疼痛」(Neuropathic pain)是症狀,顧名思義,即因為體感覺神經系統病變而引發的疼痛。各種不同的神經疾患造成的不適症狀,跟一般組織損傷後的「傷害性疼痛」(Nociceptive pain)不同。神經痛的感覺包括灼熱、刺痛、針扎、電擊、「像螞蟻爬」、輕觸痛(allodynia)、突然間的抽痛、冰冷、麻痺,有時會合併不同程度的感覺異常。神經痛常是不可預期的,可能持續一整天,或只是短暫的疼痛。有時在夜深人靜時,因為周邊刺激比日間大幅減少,患者常會感覺神經痛加劇,因而造成失眠、焦慮、憂鬱等等其他病症。

一些問卷如painDETECT、Neuropathic pain scale(NPS)、NPSI(Neuropathic Pain Symptom Inventory)可幫助區分神經痛和非神經痛,並對疼痛的性質和強度細分,作為治療效果的評估指標。另外,一些機構提供定量感覺測試QST(quantitative sensory testing),包含鬚狀纖維、針刺和熱刺激檢測疼痛敏感度,可以測量不同類型的感覺神經的敏感度,包括檢測疼痛刺激的小神經和傳輸有關運動和震動感覺的大神經。

神經痛的常見原因與病理機轉

在正常人體內,周邊感覺神經負責接受外界冷、熱、痛的刺激,並將訊息傳遞到中樞神經脊髓和大腦,而大腦針對疼痛刺激,則會產生下行抑制訊號,減緩疼痛。周邊神經病變時,即使沒有外界刺激,也會不斷向大腦傳送「受到痛刺激」的訊息,形成周圍敏感化(peripheral sensitization)。不只如此,脊髓中的後角細胞性質改變,導致放電增加,以及脊髓、大腦神經線路的重組,使的一些原來不屬於疼痛的刺激轉變成疼痛的訊號,造成中樞敏感化(central sensitization)。而大腦下行抑痛功能降低,也造成疼痛訊號無法緩解。這些都是神經痛的病理機轉。

造成神經痛的原因很多,糖尿病、腎衰竭、酒精成癮、中風、脊髓損傷、病毒或細菌感染、藥物、外傷、自體免疫疾病、腫瘤等,都可能導致不同型態與解剖位置的神經痛。臨床上較常碰到的「周邊神經痛」有皰疹後神經痛(postherpetic neuralgia)、糖尿病疼痛性神經病變(diabetic painful neuropathy)及顏面三叉神經痛(trigeminal neuralgia)。而「中樞神經痛」如脊髓損傷(spinal cord injury)、中樞性中風後疼痛(Central Post-Stroke Pain, CPSP)亦不罕見。這些疼痛用一般的NSAID止痛藥治療效果不佳,時常變成慢性化,造成長期的困擾。

神經痛在人口中的盛行率大約為2%,由於人口老化,糖尿病盛行率增加,癌症存活率提高等原因,受神經痛影響的人也越來越多。例如,糖尿病超過一年的患者,約有10%會出現神經病變,超過25年的患者,可能高達40至50%會出現神經病變,而最常見的就是下肢麻木或疼痛。

神經痛的藥物治療
目前針對神經痛的藥物主要以抗癲癇類藥物、抗憂鬱類藥物及局部麻醉劑貼布為主,頑固性疼痛者可考慮鴉片類止痛藥或施行介入性治療。由 Finnerup NB等人於2015年在The Lancet Neurology發表的整合性分析(meta-analysis),更新了2007年IASP NeuPSIG(Neuropathic Pain Special Interest Group)共識會議的用藥建議如下:

藥物學名 每日劑量 建議
強烈推薦使用    
Gapabentin (例如:鎮頑癲) 1200–3600 mg TID 第一線用藥
Gabapentin ER/enacarbil 1200–3600 mg BID 第一線用藥
Pregabalin (例如:利瑞卡) 300–600 mg BID 第一線用藥
serotonin noradrenaline reuptake inhibitors. duloxetine/venlafaxine (例如:千憂解/速悅) 60–120 mg QD (duloxetine);150–225 mg QD (venlafaxine ER) 第一線用藥
tricyclic antidepressants. (例如:妥富腦) 25–150 mg qd or BID 第一線用藥
勉強推薦使用    
Capsaicin 8% patches 辣椒素貼片 1–4 片於疼痛部位,持續30–60分鐘,每三個月一次 第二線用藥(周邊神經痛)
Lidocaine patches 局部麻醉劑貼片 1–3片於疼痛部位,至多每日使用12小時 第二線用藥(周邊神經痛)
Tramadol (例如:舒敏) 200–400 mg BID (tramadol ER) or TID 第二線用藥
BTX- A (SC) 肉毒桿菌素 50–200 units to the painful area every 3 months 第三線用藥(周邊神經痛)
Strong opioids 嗎啡類止痛藥 個別調整劑量 第三線用藥

值得注意的是,每個病人神經痛的表現(phenotype)也不一,需要個別調整用藥。而用藥見效常須以週為單位,病患須密切配合服藥數週,慢慢調整劑量,才能達到最佳療效,也減少副作用的發生。常見的副作用如下:

抗憂鬱藥:嗜睡、便秘、口乾燥(特別是三環類抗抑鬱藥),和噁心(特別是duloxetine)。

Pregabalin或Gabapentin:嗜睡、頭暈、和體重增加。

嗎啡類藥物(包括Tramadol):便秘、噁心、嘔吐、疲勞、嗜睡、頭暈、口乾、和癢;嗎啡類止痛藥也可治療神經痛,但因為長期使用會產生依賴性,所以通常不當做第一線治療神經痛藥品。

Tramadol(Tramal®)有嗎啡類止痛效果,也有像抗憂鬱劑藥品SNRI 的作用,對於神經痛有治療效果,但它有嗎啡類藥品常見的嗜睡、便秘等副作用。

許多種藥在臺灣並無衞生福利部核准治療神經病變痛的適應症,醫師在處方時應加以考量並對患者做適當的說明。

神經痛的介入性治療
介入性治療在不同種類神經痛的功效不一。目前較明確的適應症有(1)硬脊膜外注射用於皰疹後神經痛;(2)類固醇注射於神經根病變(radiculopathy);(3)脊髓刺激器(SCS)於脊椎手術失敗症候群(FBSS);和(4)脊髓刺激器(SCS)於複雜性局部疼痛症候群第一型(CRPS type 1)。當藥物治療無法達到滿意的疼痛控制時,可以與醫師討論介入性治療的功效與風險。


 

【早安健康/張承宇報導】明明沒有外傷,卻會在從沙發上準備起身時,突然一陣抽痛?或是走路久站時,從腰部一直到大腿忽然感到刺痛?還是在伸展頸部時,會從頸部直到肩膀、手腕突然傳來一陣麻痛呢?日本整形外科醫師指出,這些情況有可能是神經痛造成的,可以試試輕輕摩擦耳後,竟然就有可能使疼痛問題得到改善!

原因不明的疼痛可能是神經痛造成的


日本小田整形外科Clinic院長小田博表示,他每天收治的患者超過100人,其中不少有疼痛問題的患者,吃了消炎止痛藥還是無法止痛,這是因為慢性關節僵硬疼痛、麻痺問題很多並不是骨頭或肌肉等器質性的異常、發炎,而是神經痛造成的。

小田博指出,神經負責將外界或身體的訊號傳給腦部、脊髓,同時也會受到腦部、脊髓的指令而動作,如果神經傳導的過程中發生問題,就算沒有外傷,也可能會引起疼痛。

日本關西醫療大學客座教授中塚映政也表示,除了身體直接受到傷害的疼痛,也有因為神經變得敏感、自行釋放出疼痛訊號給大腦的「神經性疼痛」,並常以疼痛、麻痺的症狀發生在肩頸、腰部、四肢等各部位。不少患者由於不知道疼痛的原因,嘗試過許多方法,卻往往很難得到改善。

改善神經痛的方法

對於神經引起的疼痛,小田博建議透過摩擦耳後來改善神經痛問題。他從7年前開始建議患者用這個方法,幫助不少患者解決了脖子痛、肩膀僵硬酸痛、五十肩、腰痛、膝蓋痛等問題,甚至有些患者耳鳴、暈眩、頭痛、視力模糊、眼睛疲勞、乾眼、便秘得到了改善。

小田博解釋,耳垂下方一直到後腦的部分,有許多重要的血管、神經和肌肉通過,包括將負責腦部血液輸送的頸動脈、頸靜脈,以及支撐頭部的胸鎖乳突肌、斜方肌等。輕輕刺激這個部位,可以讓腦幹動作更有效率、逐漸恢復到健康的狀態,還能促進腦幹分泌血清素來抑制疼痛,並能同時促進血液、淋巴流動,幫助肌肉放鬆,改善肌肉僵硬疼痛問題。

除此之外,輕微的刺激,還能促進受傷神經迴路的修復速度。但小田博也提醒,輕輕刺激即可,過度的刺激會有反效果。另外,飯後、喝酒後30鐘內不要進行摩擦,其他時間要做幾次都沒有特別限制。

這樣做輕輕摩擦耳後、改善神經痛

  1. 用食指、中指、無名指三隻手指輕輕摩擦耳垂後方、沒有頭髮生長的區塊大約30秒。
  2. 用食指、中指兩隻手指上下摩擦耳朵上部直到耳垂的部分大約10次,反覆摩擦直到這兩處區塊感覺到溫熱、舒適為止。

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神經抽痛要吃什麼?

6 種有助緩解疼痛食物.
薑黃素 薑黃素就是大家常吃的咖哩中所含的薑黃,因為具有抑制體內前列腺素作用,故被稱為天然的阿司匹靈(Asprin),可以抗發炎物質的形成。.
生薑 因為可以阻斷神經的傳導,所以被稱為天然的普拿疼。.
葡萄 ... .
甘蔗 ... .
櫻桃、藍莓、草莓 ... .
綠花椰菜、堅果.

耳朵神經抽痛怎麼辦?

這樣做輕輕摩擦耳後、改善神經痛.
用食指、中指、無名指三隻手指輕輕摩擦耳垂後方、沒有頭髮生長的區塊大約30秒。 摩擦耳後改善神經痛.
用食指、中指兩隻手指上下摩擦耳朵上部直到耳垂的部分大約10次,反覆摩擦直到這兩處區塊感覺到溫熱、舒適為止。 摩擦耳後改善神經痛.

為什麼神經抽痛?

神經痛的常見原因與病理機轉 而大腦下行抑功能降低,也造成疼痛訊號無法緩解。 這些都是神經痛的病理機轉。 造成神經痛的原因很多,糖尿病、腎衰竭、酒精成癮、中風、脊髓損傷、病毒或細菌感染、藥物、外傷、自體免疫疾病、腫瘤等,都可能導致不同型態與解剖位置的神經痛

神經抽痛怎麼緩解?

2.經皮神經電刺激法(TENS):經由皮膚貼片將特定的低頻脈衝電流輸入人體,阻斷感覺纖維傳導,同時也能促進體內自己產生內嗎啡,減緩疼痛,是常用於慢性疼痛的治療方式。 3.脊柱刺激療法:藉由在體內裝置給予脊髓電波刺激,阻斷疼痛的信號傳到大腦,進而達到疼痛的緩解

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