Show 先说一下我的筋膜枪购买经历: 筋膜枪最初是在街舞2里看过吴建豪用,好家伙,这筋膜枪是随身携带呀,突突自己,还时不时突突别人,当时第一眼就好奇这是什么? 图片来自百度,侵删 直到去年有一次健身完被教练的泡沫轴一顿操作猛如虎之后,本想趴在垫上放空一下,突然一个软软的球在我腰上一直突突,这劲儿、这力道,持续打击在酸痛的肌肉上很是恰到好处,一问教练原来小家伙叫筋膜枪,专业深层放松的,太得劲儿了,当晚我就159买了一个,给我后悔的~ 是这么回事,当时不懂嘛,加上又心急马上要,最后贪图便宜买了个“摆设”回来。一开始拿到手还自我感觉良好,手感好、力道也可以、看上去范儿足,但是没有对比就没有伤害呀,第二天它就让我在健身房里丢脸了!一开机,这声响,哒哒哒哒哒哒,不知道的还以为是震动棒 ,给我脸红的!教练在旁边不紧不慢用着他的专业静音款,向我投来尴尬而不失礼貌的笑容······· 后来回家仔细查才知道,原来选购筋膜枪有很多讲究的,你得看电机,还得看按摩深度,还需要买有降噪处理的。 我这么说吧:只要选对了,用过筋膜枪的打工人,99%都说爽 ! 接下来我就我的经验和心得给还不熟悉筋膜枪,或者有意愿购买但面对五花八门的品牌不知道如何选购筋膜枪的朋友们一些推荐建议,其中会包含选购筋膜枪容易踩的坑,以及我自己在使用OK的一些筋膜枪推荐给大家。 本文6000字,阅读需要10分钟,强烈建议小白从头到尾认真阅读,or收藏之后慢慢看,若对筋膜枪了解的可以直接看筋膜枪推荐部分 Ps : 购买筋膜枪看需求,不盲从不跟从如果不想看科普,直接推荐安利下面这几款筋膜枪,都是京东自营or商家旗舰店的筋膜枪,可放心购买: 500元以下价位推荐: · 云康宝Yolanda- 筋膜枪 (活动价:269元) 推荐指数:❤❤ 但是考虑到部分朋友资金确实有限,只够在这个价位选,那么相对来说,在同价位区间里,Yolanda的这款从官方给出的参数来看还可以,对于初次使用筋膜枪的女生还算够用 尺寸小巧,也不重,出门放包里就走 500-1000元价位推荐:· 有品 PICOOCP1热敷款 (活动价:799元) 推荐指数:❤❤❤❤❤ 棒呆了的冲程:15mm 1000元以上价位推荐:· 纽崔亚Nurtria-N3 (活动价:1299元) 一个专注运动康复的品牌 (就像买车一样,当你的考虑已经是百万级,那么这个时候所有的基本参数无需你再费心对比,这个量级的厂家都没有弱的,你只需要考虑自己的喜好和使用感受) 深得我心:比我的有品更加平顺,我嘛,也是抓住一切机会的蹭,哈哈哈 我经常后悔:预算够的小伙伴建议直接入手这款纽崔亚Nurtria-N3 一、什么是筋膜枪?图片来源于百度百科,侵删 “筋膜”—— 肌筋膜,主要成分是胶原蛋白,是肌肉里硬的那一部分,维持肌肉的稳定性、传递力量,想象不出来的话,就把它理解成一件紧身衣,坚韧又弹性十足。 筋膜枪本质就是把深层肌肉放松 二、有必要买筋膜枪吗?这个问题吧,看购买人的需求。筋膜枪的按摩效果和高频、渗透方面,还是甩传统按摩椅和人工按摩几条街的。 图片来自百度,侵删 哪 些 情 况 你 值 得 拥 有 筋 膜 枪 ?
三、该怎么选购筋膜枪?1、 预算: · 500元 以下:基础功能都有,适合初次使用想试试水的小伙伴。 2、 震动频率 3、 噪音 |30dB -
40dB是较为理想的安静环境; 图片来源于百度,侵删 4.扭矩 5.重量 6. 冲程 四、使用筋膜枪小知识 1、 哪里绝对不可以按? 2、 一定要变频的,不同部位需要用不同强度 3、 使用前先了解全身的肌群分布,再确定用哪种按摩头 五、主流筋膜枪推荐首先声明一下:低于200元的外形上虽说也是个筋膜枪,但因为成本控制,最核心的电机就不可能选用无刷电机,这个价位大多都只是把曲线锯在外形上改一改的拼凑机,实际下来按摩力度不够、声音很大,入不了我的眼,我是不推荐的。 下面推荐的筋膜枪款式主要是结合京东上的销量和评价考虑的,按照价格等级来推荐。价格为市场价,建议点进去查看实际活动价,链接里面有满减活动! 1、 预算有限,500以内:入门级,基础功能都有,性价比高(适合初次购买,想尝尝鲜的朋友)· 云康宝 (活动价:269元) 筋膜枪推荐指数:❤❤ 尺寸小巧,也不重,出门放包里就走 2、500-1000元:升级款,渗透感、动力、降噪、使用感都不错,送人or自用都非常OK。· 有品 PICOOCP1热敷款 (活动价:799元) 推荐指数:❤❤❤❤❤ 棒呆了的冲程:15mm 【说明】:总列表里还有几款是身边朋友或者撸铁好友在用的,客观来讲,用下来的感受真的不如我的,具体遗憾分析如下: · 遗憾之选1 :SKG F3 和 SKG F5
· 遗憾之选2 :每物 MV-FG-0308 我同事生日她老公就给她送了这款 3.1000元以上推荐款:高端款,适合肌肉特别僵硬 or 追求高品质的专业小伙伴什么情况适合购买1000元以上的筋膜枪呢?
· 纽崔亚Nurtria-N3 (活动价:1299元) 一个专注运动康复的品牌 (就像买车一样,当你的考虑已经是百万级,那么这个时候所有的基本参数无需你再费心对比,这个量级的厂家都没有弱的,你只需要考虑自己的喜好和使用感受) 深得我心:比我的有品更加平顺,我嘛,也是抓住一切机会的蹭,哈哈哈 我经常后悔:预算够的小伙伴建议直接入手这款纽崔亚Nurtria-N3 · 纽崔亚还有一款N4,比N3更厉害 (活动到手价:1458元) 造型帅呆了,硬汉风格很鲨男生们 · 云麦YMJM-Q401 (活动价:1899元) 推荐指数:❤❤ 5档:1400-3200转 六、总结购买筋膜枪不要跟风,根据自己的预算和实际需求来购买。 还有一点很重要:就是把使用是否频繁考虑进去
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