 Show 这是人体的骨骼肌列表。人体大约有640条骨骼肌[1][2]。正确的肌肉数目不容易确定，因为不同来源的肌肉会可以汇集成不同的肌肉束。 目录
头部和颈部[编辑]头部和颈部的肌肉保护重要的感觉器官。头部的肌肉能做出各种脸部表情。颈部的肌肉有很多条，可支撑头部，并使头部做出各种动作。 头部[编辑]头部的肌肉可以分为颜面肌和咀嚼肌。颜面肌为扁又薄的皮肌，位置表浅，大多起自头颅不同部位并止于脸部皮肤。人类的颜面肌较其他动物发达，这与人类大脑皮质的高度进化、思维和语言活动有关。人类的咀嚼肌分布于颞颚关节（英语：Temporomandibular joint）周围，收缩时使下颌骨运动，以参与咀嚼。 头部肌肉列表[编辑]下表底色白色的是颜面肌，底色紫色的是咀嚼肌。
颈部[编辑]颈部位于头部、胸部和上肢之间。颈部的肌肉主要由前方的舌骨下肌群，外侧的胸锁乳突肌，和后方的斜角肌群（英语：Scalene muscles）组成。其中胸锁乳突肌位于颈部两侧，当胸锁乳突肌一侧收缩时，它能够使头部左右转动，当胸锁乳突肌两侧同时收缩时，能够使人的头部屈曲。斜角肌群位于脊柱颈段的两侧，包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌。 颈部肌肉列表[编辑]下表列出了人体颈部所有的肌肉。
躯干[编辑]躯干是连结头颈、上肢和下肢的部分，分为上方的胸部和下方的腹部。躯干前面的浅层肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌，胸大肌[a]是一块大而薄的肌肉，它可以使手臂向前摆动、旋内和弯曲，在引体向上时能把身体向上拉。躯干前面的深层肌肉主要是肋间外肌和腹直肌。躯干背部的浅层肌肉主要是斜方肌和背阔肌，斜方肌呈三角形，其左右两侧相合成为斜方形，斜方肌的收缩能促使肩胛骨向脊柱靠近，另外斜方肌能够向后拉伸头和肩膀，使肩膀保持平稳。背阔肌是上半身最大的肌肉，它可以使肱骨内收、旋内和后伸的作用，引体向上时背阔肌可以帮助我们提升躯干。躯干背部的深层肌肉主要是呈菱形扁平状的菱形肌，包括小菱形肌（英语：Rhomboid minor muscle）和大菱形肌（英语：Rhomboid major muscle），菱形肌可以使肩胛骨向脊柱靠近并稍微向上提。 躯干前面[编辑]肋骨围成的肋笼构成了躯干上部的支架。腹壁（英语：Abdominal wall）则仅由扁平的腹肌形成，腹肌的肌腱在腹部正中央融合形成腹白线（英语：Linea_alba_(abdomen)）。 躯干背部[编辑]背部的浅层肌肉可以带动手臂和肩膀的运动。背部深层的竖脊肌两侧收缩时可以拉伸脊柱、抗重力和维持平衡，如果只有单侧竖脊肌收缩，就可以使脊柱弯曲。竖脊肌为背部的肌肉中最长最大的肌肉，其作用使脊柱后伸、仰头、维持直立姿势。 腹壁[编辑]腹外斜肌：覆盖腹部两侧最外层的肌肉，它扁平而宽，呈不规则的四边形。从下面八根肋骨起，斜下向前附着在髂骨的前外嵴和穿过腹直肌鞘到达白线。 腹内斜肌：呈三角形，并且比它上面的腹外斜肌小而薄。它起自腹股沟韧带和髂骨前内嵴。它的下三分之二和腹外斜肌以及内面的腹横肌纤维附著于白线。上三分之一则终于最下面的六根肋骨。 腹横肌（英语：Transverse abdominal muscle）：扁平成三角形。其纤维水平走向。位于腹内斜肌和下层的横筋膜之间。起于腹股沟韧带，髂骨内唇，腰筋膜和下六根肋骨软骨部分的内侧。终于白线，在腹直肌后面。 腹直肌：扁平而长。它们起于耻骨，在白线的两侧通过腹部向上附著于第5，6和7肋骨的软骨部分。该肌肉被三腱划通过。腹直肌为上面提到的侧腹壁的三种肌肉的纤维形成的厚实鞘所包绕。 锥肌（英语：Pyramidalis muscle）：呈小的三角形，位于下腹部腹直肌的前方。它位于下腹，在腹直肌的前面。它起于耻骨，终于白线，途中经过脐 。 腹膜腔的后壁内，有著髂肌（或称胯肌）、腰方肌、腰大肌与腰小肌等。髂肌与腰大肌统称髂腰肌（英语：Iliopsoas）。 躯干肌肉列表[编辑]下表列出了人体躯干所有的肌肉。
上肢[编辑]上肢的肌肉可以分为手臂的肌肉和手部的肌肉。其中手臂的肌肉可以分为上臂的肌肉和前臂的肌肉。上臂的肌肉以内侧肌和外侧肌间隔为界，分前、后两群。前臂的肌肉分布于尺骨和桡骨的周围，分前、后两群，数目众多，大多为长肌，其中肌腹多集中在前臂的上半部，下半部则形成细长的肌腱。手部的肌肉皆为短小的肌肉，全部都集中于手的掌面，能让手指运动，完成精细的技巧性动作，可以分为外侧群、中间群和内侧群。 上臂[编辑]上臂的肌肉可以分为前、后两群。上臂肌前群的浅层的肌肉主要是肱二头肌，肱二头肌属于长肌，呈梭形，它的起端有两个头，因此而得名，肱二头肌可以使肘关节屈伸，此外肱二头肌还可以协助肩关节屈伸。深层的肌肉主要是肱肌，肱肌位于肱二头肌的深面，它可以使肘关节屈伸，从而进一步促使前臂屈伸。上臂肌后群的肌肉主要是肱三头肌，肱三头肌的作用是使肘关节伸展。 前臂肌前群[编辑]手臂的肌肉可以分为上臂的肌肉和前臂的肌肉。前臂的肌肉可以分为前、后两群。其中前臂的前群肌肉为屈肌群，位于前臂的前面，总共有9块，分为浅、深两层。前臂肌前群的肌肉可以让手臂屈肘、屈腕、屈指和前臂旋前……等功能。 前臂肌后群[编辑]前臂的后群肌肉为伸肌群，位于前臂的后面，总共有10块，也分为浅、深两层。前臂肌后群的肌肉可以让手臂伸肘、伸腕、伸指和前臂旋后……等功能。 手部[编辑]手部的肌肉都十分短小，其功能是使手部运动。手部的肌肉可以分为外侧、内侧和中间。这些肌肉可以使手掌和手指的关节弯曲和伸展。 上肢肌肉列表[编辑]下表列出了人体上肢所有的肌肉。
下肢[编辑]人体下肢的肌肉能完成行走、跑动和爬行等各种动作，足部的肌肉用以行走和维持足弓。 髋肌前群[编辑]髋部肌群多起使于骨盆内面或外面，跨越髋关节，止于股骨，分为前、后两群。髂腰肌（英语：Iliopsoas）可以使髋关节前屈和旋外。下肢固定时做仰卧起坐，髂腰肌可以使躯干和骨盆前屈。 大腿肌前群[编辑]缝匠肌是全身最长的肌肉，能使大腿旋转与前屈。股四头肌是全身体积最大的肌肉，使人在跑步、攀登和踢动时伸直膝关节。 小腿肌前群[编辑]小腿肌群与上肢的前臂的肌肉比较，粗大但是细胞数目较少，分为前、后和外侧3群，参与行走和维持直立姿势。胫骨前肌（英语：Tibialis anterior muscle）能产生足内翻，𧿹长伸肌（英语：Extensor hallucis longus muscle）和趾长伸肌（英语：Extensor digitorum longus muscle）能使伸展脚趾，趾长伸肌能产生屈踝运动。 髋肌后群[编辑]髋肌后群位于臀部，又称为臀肌（英语：Gluteal muscles），这些丰满的肌肉隆起形成臀部，支撑上半身。臀大肌位于臀部浅层，其作用是使髋关节旋外，同时它还能伸直躯干，防止躯干前倾，以维持身体的平衡。臀中肌（英语：Gluteus medius）位于臀大肌的深面，其作用是使髋关节外展。梨状肌（英语：Piriformis muscle）的作用是使髋关节旋外。 大腿肌后群和大腿肌内侧群[编辑]大腿肌后群的肌肉可以使大腿和小腿弯曲，还可以使已经弯曲的小腿内旋。大腿肌内侧群的肌肉位于大腿内侧，可以使大腿向外旋和向内收。 小腿肌后群和小腿肌外侧群[编辑]小腿肌后群位于胫骨、腓骨及骨间膜（英语：Interosseous membrane）的后面，可以分为浅、深两层。腓肠肌的功能是弯曲、伸直和扭转脚跟。比目鱼肌（英语：Soleus muscle）联结小腿的肌肉和足骨，可强化脚踝，防止身体向前倾倒。趾长屈肌（英语：Flexor digitorum longus muscle）和𧿹长伸肌（英语：Extensor hallucis longus muscle）的作用是使脚趾跖屈。小腿肌外侧群的作用是使脚心外翻并且协助脚趾跖屈。 足部[编辑]足部的肌肉分为足背肌和足底肌。足背肌比较弱小。足底肌与手掌的肌肉相似，也分为内侧、外侧和中间3群，但是没有对掌肌。足底肌除了能配合小腿肌运动各个足部关节外，还有维持足弓的作用。 下肢肌肉列表[编辑]下表列出了人体下肢所有的肌肉。
注释[编辑]
参见[编辑]
参考来源[编辑]
外部链接[编辑]
|
肌肉 分佈
版權 © 2024 zh.cemle Inc.
