好市多維他命c評價

因為喜歡吃COSTCO的牛肉，說穿了，是因為比市面其他我買的到的便宜，也是過去都只曾網購過

一次同事邀約下，買了嫩肩牛肉，所以一直想去COSTCO買東西

但又怕不常用，所以捨不得辦卡，終於我姊有張免費家庭卡轉給我，所以開啟我的COSTCO購物之路

今天要分享的是超便宜的科克蘭營養食品，在此之前，先說明因為之前接觸安麗

所以我只吃紐崔萊，號稱天然的營養食品，也就是所謂的 食字號，而非藥字號

當然，紐崔萊農場是我的上線去過，我當然是不可能去的，學生時代，因為家裡付錢，所以不覺得特別貴

一次最高紀錄可以吞13顆(分兩次)，因為當時的我日夜顛倒，所以身體狀態差到一個不行，心理的潛意識希望能吃些維他命，但卻沒實際行動

後來經人介紹才輾轉加入安麗，開始吃紐崔萊，也因為吃的超認真，也花了超多錢，所以身體狀況整個好起來

後來出社會，自己賺錢了，就捨不得吃了，甚至維他命B群，和一瓶鈣片，都放了過期，還在吃，直到最後，真的覺得吃了肚子會痛，我才終於丟了

而COSTOCO的營養食品，也是我看網站時發現的，換算下來，一顆C才一元多，跟紐崔萊真的不能比，總是追求CP值的我，當然超級心動

上面是我買的兩種，價錢好像300~400多，但看它的顆數，真的有夠便宜的拉，從我買的當天就開始吃了

目前早晚各一次，主要是因為為了省錢，我幾乎沒什麼在吃水果了，就怕維他命C不足，所以買這個補充，加上C可抗壓、抗氧化

而鈣鎂鋅 除了鎮定神經、最主要是看到也含有鋅的成分，我也比對了紐崔萊的C和鈣鎂片，COSTCO有9成以上的成分，都比紐崔萊高

只有其中一項比較低，我忘了是哪種，所以相對上，便宜，成分又夠，當然這些都是水溶性，一天吃兩次，完全不用擔心量超過

剛開始吃，沒什麼特別的感覺，因為平常刷牙就不太常流血，只有觀察到，當時嘴巴下方有個破洞，一般我的體質，只要有個小孔，一定會慢慢變大

但這次卻沒有發作唷，就一直維持現況，然後經過約一個星期，就好了

所以只要沒感覺到不舒服，我相信即使是COSTCO的自有品牌，也都是值得使用的營養食品

至於鈣鎂鋅，每天早上，男人你懂得，只要沒特別用過，隔一兩天都是準時參加升旗的，但可能也要搭配早睡吧

總之，一瓶都可吃半年以上，我從不擔心吃不完的問題，一天就固定兩顆，時間都算得出來的，顏色也如照片所示，是白色的，而鈣鎂鋅瓶內，還貼心放有棉花可吸水氣

因此推薦給有吃營養品需求，但又不想花大錢的各位，可以試試看COSTOCO的科克蘭品牌，但COSTCO裡面也有其他牌的，就會稍微貴一些

之後我應該會持續嘗試其他的營養品，目前對蛋白粉很有興趣，因為紐崔萊蛋白粉，是不錯，但也是貴

COSTCO上次去看，有一瓶兩公升的，超大罐，價錢也比紐崔萊便宜，只是COSTCO的東西，都是一陣一陣

不知下次去，還有沒有那樣的促銷品

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補充: 因為老婆說，蔓越莓汁喝了對女生好，所以都會去超商買那種小瓶鋁箔包來喝，剛好逛COSTOCO看到有賣蔓越莓汁，正常情況，我從不買那種罐裝的飲料

不覺得有新鮮，但此次，除了價錢，還有最重要的，原汁濃度達99%，這點就吸引我了，幾乎就是原汁阿，買了後，回家試喝，果然有酸

和鋁箔包的完全不同，我再看了一般鋁箔包的，才只有7%，那根本就是在喝糖水阿

所以這也算是我第一次買那種罐裝的飲料，他一瓶有2.83公升，一次需要買兩瓶，399元

那邊還有小瓶的柳橙汁、蘋果汁類，也是原汁99%的，之後應該會嘗試那種

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今天是2017/11/30 已經使用一個月以上的柯克蘭維他命c 和 鈣鎂鋅

整理而言有感覺到效果，畢竟成分比也紐崔萊重

所以要建議別空腹吃，尤其是早上

因為要上班，所以出門前會先各吞一顆，到了公司約5分鐘，才開始吃早餐

沒吃早餐前，先吃了維他命，會有輕微的噁心想吐的感覺，吃了約5分鐘的早餐後

開始有東西進入胃裡面，這種感覺就消失了

今天應該是第三次驗證，之前還在想說為何也沒覺得生病不舒服

但一早來公司覺得想吐

當然之前吃紐崔萊早上空腹，也會有種奇怪的感覺，但沒柯克蘭這麼強烈，或許是成份含量的關係吧

又或者是 紐崔萊是 食品  柯克蘭 我就沒仔細看 是藥字  還是食字號了

維他命C含量1000mg

鈣鎂鋅錠含量: 維生素B6 5mg、維生素D 6.3mcg 、鈣500mg、鎂40mg、鋅5mg

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今天2018/7/18 目前 維他命c  已經吃掉2/3瓶  鈣鎂鋅 已吃完(買了新的，換新包裝了)

總之就是有吃有保庇 重點是很便宜 又有保持體力的效果

錢的問題拉   一般市面上的保健品 都偏貴   國外應該不會這樣

可能在台灣  每個商品都要經過好幾手  最後才到消費者手上

經過層層剝削    所以買到的任何東西都是貴三三

所以好市多  科克蘭 維他命  大推唷 

底下有魚油、亞麻仁油、Q10的分享，請參考

http://dweaker.pixnet.net/blog/post/200703147-COSTCO%20%E7%A7%91%E5%85%8B%E8%98%AD%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%86%E4%BA%AB(%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E3%80%81Q10%E3%80%81%E4%BA%9E%E9%BA%BB%E4%BB%81%E6%B2%B9)

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2019/4/11前兩個星期，買了好市多的 成人綜合維生素釘，這樣就不用吞那麼多顆維他命，每天吞好多顆，有點懶惰，雖然各種營養素份量少

但基本需要的都該有了，而且有葉黃素，但都是微量，我的蔓越莓與C都吃光了，先吃綜合的一陣子看看效果

2019/11/26 前陣子買了顧可飛葉黃素(特價時買的)，一瓶自己吃，一瓶給老媽吃(眼壓高，容易不舒服)，目前吃了剩下約一個月份

一天一顆，自己每天看電腦的時間，上班八小時，下班4~5小時，最早之前吃安麗的維他命A，但因為成本考量，後來就沒吃

雖然有吃其他的營養品，但眼睛還是會癢，或偶爾乾澀。吃了應該兩個月以上，感覺有效果。眼睛不舒服的時候，非常少

2020/1/31已經開始吃新的一瓶萊萃美一兩周的時間，也是特價時買的，印象比顧可飛稍微貴一點，但比較大顆

2020/4/8 目前持續在吃有六瓶  每次特價換品牌的葉黃素、鈣鎂鋅、維他命C、維他命E、魚油、綜合維它命

                每天固定晚餐後吃一次，若有中斷，可以維持兩天左右原本的體力巔峰狀態(工作繁忙的情況下)

2020/10  把綜合維他命換成B群，其它五瓶維持，這樣搭配的效果最好

                葉黃素: 一天看電腦應該有12小時，眼睛不太會出現乾癢情況

                維他命C: 從小時，就常吃水果/蔬菜，後來自己外面住，也會偶爾買，兩三天吃一點香蕉蘋果什麼的

                               後來每天都有定期吃維他命C，就很少買水果，吃的更少，三年來似乎只用過一次健保卡

                               也不太有牙齦出血情況

                魚油: 對記憶力應該是有幫助的

                維他命E與鈣鎂鋅: 能保持男性活力

                維他命B群:  因為綜合維他命的B群含量，感覺不夠用，也有遇到口腔內破洞的情況

                                  換吃B群後，就沒再發生了

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