心臟 病 症狀 八大 問題

什麼是心臟病

心臟功能衰退，無法運送足夠的血液提供給人體時，就會發生心臟病，造成全身血液的倒流，造成心臟病發的眾多原因中，最常見的就是冠狀動脈病變、心肌或心臟瓣膜的損壞、高血壓以及病毒感染。

心臟病早期症狀
可以從五官簡單看出端倪：

① 呼吸：做一些輕微活動，或處於安靜狀態時，出現了呼吸短促現象，但不伴隨咳嗽、咳痰。這種情況很可能是心臟功能不健全的症狀。

② 臉色：如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵；如果臉色蒼白，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。臉色發紫則是心臟病末期的病危面容。

③ 鼻子：鼻子硬梆梆的表示心臟脂肪累積太多。鼻子尖發腫，表示心臟病變正在擴大、紅鼻子也常預示心臟有病。

④ 其他：出現心悸、呼吸困難、頭暈噁心消化不良、全身無力等症狀也有可能是心臟病。

心臟病的種類

① 先天性心臟病
心臟形發育時受到阻礙所引起的先天性畸型，在懷孕4至8週就 已形成，遺傳因素，子宮感染，放射線，藥物等因素，都可能 引起先天性心臟病。

② 心臟衰竭
心臟的構造與功能出現不協調的問題，心臟肌肉開始變虛弱， 心室無法有效正常的把血液流入或輸出心臟，會有氣促、呼吸 困難、疲倦乏力、腳腫等症狀出現。

③ 心律不整
心臟博動的傳導出現異常，導致心跳不規則，恐會有心悸、頭 暈、胸痛、氣喘、休克、腦中風、昏迷等症狀。

④ 心臟發炎
通常是藥物、放射線、化學品等造成，感染後導致心包膜炎， 心肌炎，心內膜炎或心臟瓣膜炎及病變，症狀有胸痛、頭暈、 心悸、腹痛、關節痛、猝死等。

⑤ 心臟瓣膜病
心臟瓣膜可能是先天性或後天性的，有時與瓣膜或周圍組織上 形成礦物沉積，而造成結構改變有關，會干擾血液在心臟的正 常流動影響健康。

⑥冠狀動脈心臟病
又稱冠心病，是心臟疾病中發病率最高的，多年名列我國10大死 因之一，有吸菸、喝酒等不良習慣、患有三高者、生活壓力、心理 壓力極大者或是有相關家族史，也是冠心病的高危險族群。若本身 是高風險族群，建議做詳細檢查，一旦發現冠心病，應聽從醫師指 示服藥及做後續治療。

冠心病是冠狀動脈內腔產生慢性硬化斑塊，使血管內腔發生狹窄或 阻塞，導致含氧血無法通過冠狀動脈到達心肌，造成心臟缺氧而產 生心絞痛或心臟衰竭等症狀。嚴重可致心肌梗塞、急性心律不整， 引發猝死。

男性罹患冠心病的風險是女性的2至3倍，除了年長者容易罹病，若 父母有早發型冠心病，父親在55歲前發病、母親在65歲前發病者 ，孩子的罹病風險分別增加75%、60%，兄弟姊妹有罹病者，風險 則增加40%。發作年齡也有年輕化的趨向，應及早預防冠心病的發 生，戒菸酒、少吃紅肉，避免長時間處於高壓、高度緊張的狀態。

心臟病的典型症狀

① 胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上。
② 疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。
③ 胸部不適，同時有輕微的頭痛、暈厥、流泠汗、噁心、呼吸急促。
④ 非典型的胸痛、胃或腹部疼痛。
⑤ 噁心或頭昏。
⑥ 無法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。
⑦ 心悸、流泠汗或蒼白。

心臟病與飲食

雞排、漢堡、薯條等油炸食物，一直以來都深受大小朋友的喜愛， 不但容易有飽足感外，若與蔬菜、水果、主食相比也較吸引人，只 是這些食物吃多有害無益，除了普遍民眾知道的肥胖、營養不良、 代謝症候群外，日前在美國更有項最新研究發現，嗜吃油炸食物、 含糖飲料者，比一般健康飲食者高出了56％罹患心臟疾病的風險。

該研究主要是由哈佛、波士頓與阿拉巴馬大學，共同針對1萬7000 多名45歲以上沒有特殊病史的人進行飲食調查，首先將這些受測者 分類成5個類型，第1類美式南方飲食；第2類義大利麵、比薩餅、 墨西哥菜等；第3類以沙拉、蔬果為主食；第4類甜食；第5類則為 酒精、沙拉，接著每6個月打電話詢問健康狀況以及住院情形，維 持6年。

結果發現，嗜吃美國南方飲食者，包括油炸食物、培根、火腿等加 工肉品、含糖飲料等，接下來6年罹患心血管疾病的風險將高出 56％，特別是心臟病，而目前此研究刊登於《循環雜誌》。

一些日常的食物中，含有較多的反式脂肪，反式脂肪對健康有影響 ，因本身和其他飲食中攝取的脂肪不同，是人體不必要的營養素。 研究指出，食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，因 為它可令低密度脂蛋白上升，並使高密度脂蛋白下降，大幅提高得 冠心病的風險。應減少攝取含氫化油脂的加工食品如餅乾、薯條、 甜甜圈、洋芋片等油炸或烘焙食品。將可有助於減少攝取反式脂肪 酸攝取，以確保身體健康。