高醫減重門診費用

一位體重182.7公斤、32歲的男子,為了搭配苗條的女朋友走上紅地毯,決心減肥但都失敗,最後接受胃繞道手術,輕鬆甩掉了63公斤,澄清醫院一般外科主治醫師吳明哲表示,這項手術直接讓胃變小,降低食量又不影響健康,對病態性肥胖的患者有較好的減重效果。

這名男子從小就是一個胖子,食量奇大,一餐可以吃兩大碗公的飯,喜愛吃零食和飲料,長大後吃牛排至少30盎斯,一般人的食量約8盎斯,體重一路飆高至182.7公斤,褲子腰圍穿到4XL,走起路來喘噓噓,連膝蓋都感覺承受不了自己的體重,他的BMI值高達55.8。

他決心減重的原因是來自未婚妻,兩人準備結婚,但他的身材與未婚妻實在差很多,182公斤:52公斤,走在紅地毯太不「速配」了,曾經吃了半年的減肥代餐,一停餐又胖回來,才考慮接受胃繞道手術。

吳明哲表示,胃繞道手術簡單的講是將在食道下方留下一個小胃,成為新胃,再將小腸接上小胃,躲過十二指腸,使消化液混合食物的時間延遲,吸收營養的時間就變短了,以達到減重的效果。通常手術後半年內效果最顯著,再配合營養師的指導飲食,一年後就會達到減掉多餘的體重。

新一期的運動減重班可以開始報名囉!預定7/2~8/27的晚上時段班,歡迎各位有肥胖問題或想讓自己更健康,擁有美麗身裁的妳(你)們,欲報名從速,額滿為止(可直接上高醫網站家庭醫學科體重管理中心門診掛號,初診病人若有半年內體檢報告請一起帶來)

上課時間

晚上時段:每週二晚上7:00~8:00或8:00-9:00運動課

每週四晚上6:50-9:00 運動課、營養衛教課

P.S : 滿20人才開班 ,每班報名額滿為止

費用:一期二個月11000元(含營養衛教課9次+運動課17次+80份食品餐包)

**最新優惠活動:

一期三個月16500元,免費多上一個月減重班課程(不含餐包)

團體減重班課程特色:有別於用藥或是代餐的方式,以最近接近自然飲食的方式,每週循序漸進的建立正確的飲食觀念,輕鬆、自然、無負擔的減少熱量攝取,因為是最接近自然飲食的減重方式,所以減重後只要繼續依循著同樣的飲食方式就不需要擔心復胖的問題

◎每週一小時營養課程:由經過國家考試及格並具豐富減重經驗的營養師授課,課程內容包含:輔助餐包的使用、減重期間飲食原則、減重期間外食技巧、如何克服停滯期等,課程中並舉辦低卡美味烹調大賽等,讓學員在輕鬆自然的課程裡學會一輩子都用的到的營養知識

◎一期兩節課程由專業的醫師講解有關於肥胖的醫學新知及減重技巧等

◎每週兩小時運動課程:由國際認證的專業健身教練授課,運動內容經過嚴格篩選不傷害腰椎、頸椎、膝蓋、腳踝的低衝擊有氧,並針對腰、腹、臀、腿、背、臂、胸等容易堆積脂肪的部位作加強,讓學員真正減到脂肪,減出窈窕身材

◎每週10份輔助食品餐包:經過全國數萬人見證有效的生技產品,搭配正常飲食使用,讓學員在不增加負擔的情況下,輕鬆吃出健康、吃出美麗身材

p.s 13歲以下小朋友可由媽媽一同陪同上營養課.

體重管理中心門診諮詢專線:07-3138397

高雄醫學大學附設醫院自95年5月起成立體重管理中心,提供民眾多元化健康安全的自費體重管理課程,包括血液檢查、一對一飲食減重課程(分短期和期)、藥物減重,代餐減重課程及團體減重班(有氧運動課、輔助餐包及營養衛教課做完整搭配)等多種選擇!由醫師看診評估後,設計量身訂作的減重計畫。本門診免掛號費,歡迎多多利用!團體減重班學員已熱烈開始他們的減重課程囉!課程有營養課程、低衝擊有氧運動,減重超值輔助餐包,兩個月一期的黃金纖體課程,歡迎愛自己的你(妳)讓我們幫助你(妳)變得更有自信,歡迎大家諮詢

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掛號費部份負擔病房差額 | 健保診所維基百科

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高醫體重管理中心 | 健保診所維基百科

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高雄醫學大學附設中和紀念醫院 | 健保診所維基百科

門診收費說明. 一、門診基本部分負擔. 身份別. 一般門診. 掛號費. 基本部分負擔. 健保. 150. 420. 70 歲以上. 75. 420. 低收入. 75. 0. 持殘障手冊. 75. 50. 榮民. 150. 0. Read More

目前已成功治療超過3000人次,在已規劃的外科減重手術、胃內水球置放、團體減重班、營養指導、體適能運動、青少年團體減重班與各種個人減重計畫,藉由飲食控制搭配體 ...,為了提供民眾一個正確保持適當體重管道,高醫成立了體重管理中心以提供體重相關...內科、肝膽內科、復健科、小兒科、減重外科、健康管理中心、運動醫學系、中醫部及 ...,門診須知.門診收費說明.住院...自費項目價目表(健保不給付).,□2019年8月-路斷情不斷高醫堅守那瑪夏暖醫張智皓獲高雄市長表揚...感謝整外門診吳醫師與護理師們,今日對 ...,1050623_臺灣時報.胖...

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高雄醫學大學附設中和紀念醫院體重管理中心– 官網首頁 | 合法藥品大搜索

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高醫體重管理中心 | 合法藥品大搜索

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「高醫減肥門診自費」懶人包資訊整理 (1) | 合法藥品大搜索

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大家都說少吃多動就會瘦,但相信不少民眾嘗試過各式各樣的減肥方法,例如進行飲食控制方面的168斷食、211餐盤,也認真搭配規律運動,卻還是怎麼樣都瘦不到理想體重,一個不小心還很容易復胖,體重再次飆升、血糖跟著升高,心情沮喪又挫折,形成惡性循環。

 

(一)常見減肥方式都做了,為什麼卻老是減脂失敗?

如果你也經常減脂、減肥失敗,很有可能是因為:

    • 嘗試間歇性斷食法,卻忽略每個人的身體狀況不同,甚至引發報復性飲食
    • 只在意蛋白質、醣類、脂質3大營養素,忽略總熱量、飲食比例、進食時間、食物選擇等注意事項
    • 總熱量攝取的太少,反而難以減脂
    • 運動訓練方式錯誤,或運動強度不足
    • 平時生活習慣不佳,比如睡眠/喝水量不足、生活壓力過大等

長春藤的減肥門診專家提醒大家,與其道聽塗說減重偏方,不如聆聽體重管理門診的建議,確實了解自身的身體狀況,再制定客製化的減肥計畫,才能瘦得有效而不傷身。

而減肥計畫的第一步,讓我們陪你從了解體重過重的原因開始!

 

(二)為何會體重過重?陪你揪出肥胖的兇手!

肥胖是當今世界不可忽視的重要健康問題之一,根據衛生福利部的資料,在台灣成人肥胖率高達47.9%,表示將近一半的成人都可能體重過重,然而過重標準怎麼界定?最常見的是以BMI和腰圍來判斷:

體位定義身體質量指數(BMI)腰圍(公分)體重過輕BMI < 18.5健康體重18.5 ≦ BMI < 24體重異常過重:24 ≦ BMI <27
輕度肥胖:27 ≦ BMI <30
中度肥胖:30 ≦ BMI <35
重度肥胖:BMI ≧ 35男性 ≧ 90公分
女性 ≧ 80公分

(註:BMI為身體質量指數,計算方式為:體重(公斤)÷身高平方(公尺平方),你也可以藉由網路上的BMI計算器進行試算。)

造成體重過重原因與現代人不健康的飲食和生活習慣息息相關,底下我們整理出常見的致胖因子,快跟著我們一起找出肥胖的兇手:

  • 遺傳、基因或家族史(如先天攜帶較多致胖基因、有糖尿病遺傳史)
  • 年紀漸長,新陳代謝下降(基礎代謝率下降,攝取熱量卻未減少)
  • 攝取過多高熱量食物(如油炸零食、含糖飲料、紅肉或加工肉製品)
  • 身體活動量不足(如久坐,容易堆積熱量,卻缺乏消耗)
  • 其他心理因素(如壓力大習慣藉由飲食紓壓、暴食症)

 

二、誰需要減重門診?減肥門診有用嗎?

我們都知道羅馬不是一天造成,肥胖也同理。體重過重來自長時間的飲食與生活習慣不佳,但大家減肥時卻經常講求「快速」,因此聽信各式各樣的偏方和藥物,可是太快速的體重和血糖波動卻可能反而造成身體危害。

所以減重過程不應病急亂投醫,即使是風靡全球的168斷食法也不適用所有人,例如有糖尿病、高血壓就不應貿然斷食,請務必到體重管理門診減重諮詢

(還有哪些人不適合斷食?詳情可參考這篇文章:不是人人都適合斷食瘦身!這幾大族群更要留意

 

(一)誰適合找減肥診所求助?

除了上述舉例嘗試自行減肥失敗之外,以下這些人也建議諮詢減重門診/肥胖症門診

  • 體重過重,有肥胖問題者(BMI ≥ 24)
  • 減肥無效,多次飲食控制都失敗
  • 減重新手,找不到適合的減肥法
  • 35歲以上,基礎代謝開始下降
  • 愛吃外食,甜食、飲料戒不掉
  • 血糖過高,有糖尿病或心血管疾病家族史

 

(二)認識控糖減肥門診

台灣有許多肥胖門診,例如新陳代謝科、家醫科瘦身門診/營養師減肥門診,都是由不同領域的專業來切入體重管理,並透過醫療專業人士的引導,給予患者適當的減肥建議,而像長春藤則是複合式的體重管理中心,專注於醫學界證實肥胖病理機轉的「胰島素阻抗」來著手改善。

從前期的診斷到客製化療程、後期照護與預防,我們擁有減重醫生、營養師、護理師和體適能師,完善的照護團隊能陪伴大家循序漸進建立飲食、運動習慣,並透過數據檢測來調整,積極分析原因,改善體重的根本問題,提高血糖健康程度。

 

(三)為什麼減肥門診可以協助你減重減脂?

許多人在查找減重門診心得和資訊時,最關心的就是減重門診成效如何?為什麼減肥跟血糖、胰島素有關?這得先從我們人體運用能量的機制來說明:

當我們進食後血糖升高,大腦會要求胰臟分泌胰島素,幫助葡萄糖進入細胞,提供人體能量,同時胰島素也會促進脂肪合成並抑制脂肪分解。

而不當的食物攝取、嗜糖可能造成過度刺激胰臟,長期高胰島素分泌,容易讓人體胰島素敏感度降低,這時人體為了讓血糖下降到正常,會刺激身體分泌更多胰島素,形成胰島素阻抗,這種胰島素過量與胰島素阻抗的惡性循環之下,就比其他人更容易合成脂肪,減脂難度也會提高。

(想了解更多胰島素阻抗說明,可以參考這篇文章:逆轉血糖關鍵,降低胰島素阻抗


所以如果你發現自己好像努力減肥,卻老是瘦不下來,或是你已知自己有血糖、胰島素的問題,你就相對需要求助減重門診,才能解決棘手的胰島素阻抗問題。


減重門診融合了醫學、營養、新陳代謝、運動等多領域知識,以長春藤的減重門診流程為例,我們會透過減肥醫生和儀器檢測,深入了解你的血糖和胰島素變化,再依據個人狀態,規劃個人化療程,並由團隊持續為你指導、追蹤和提供協助,幫助你找尋最適合自己且能持續不復胖的減重方式。

 

三、健康減重怎麼做?專家教你這樣吃不復胖!

減肥一大要點就是飲食控制,底下我們介紹一部分減重門診中的飲食原則,希望能給予你減重的方向!

 

(一)減肥飲食怎麼吃?前、中、後3階段原則

在《養成美好體態從吃開始,享用美食不再口口計較!》這篇文章中,長春藤營養師分享過,減肥飲食其實要分成3個階段:

初期階段:觀察自己的飲食

飲食控制要從了解自己的飲食習慣開始,認識自己喜歡吃哪一類型的餐點,從中分析出自己是哪一派的飲食者(例如肉食派、蔬食派),這個階段你需要把每天習慣吃的食物歸類統整。

中期階段:找出適合的飲食組合

你要慢慢調整單項食材的攝取量,避免爆醣的地雷食物(例如精緻澱粉類的麵包、麵食),同時連續7天不斷嘗試,找出適合自己的飲食組合,建議這個階段可以諮詢專業營養師,進行減肥菜單規劃、測試與調整。

後期階段:確認計畫並確實執行

當你找出自己可以連續吃7天也不會感到過度痛苦的飲食組合,你就確認了適合自己的飲食組合,請確切執行、養成良好習慣。

 

(二)營養師的4大控糖飲食原則

上述的飲食組合,若再進一步以《對抗防疫胖,營養師教你無痛減糖,輕鬆減重又抗老!》這篇文章提到的逆糖管理準則來規劃,遵循「挑對食物、控制份量、吃對順序」就能夠吃飽喝足不復胖。

控糖飲食建議1.挑對食物

你需要花點時間了解食物的營養組成和熱量,才能夠吃得隨心所欲又不踩雷,所以日常生活中請多留意食品營養標示,關注3大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪比例)和熱量資訊喔!

另外推薦減肥飲食的食材有:

  • 冷凍花椰菜米
  • 舒肥雞胸肉
  • 魚類
  • 五顏六色蔬菜
  • 低醣分水果(如牛番茄、藍莓、草莓)

(想了解更多減肥菜單的規劃,可以參考這篇文章:想要控制血糖,飲食該怎麼吃?揭密控糖的飲食規劃及食物建議!

控糖飲食建議2.控制份量

逆糖管理注重限制醣類攝取,每天限醣控制在100~150克以下,平穩地減少醣類攝取,才是最理想的做法,而蛋白質、油脂則需要留意攝取到所需份量。

控糖飲食建議3.吃對順序

進食順序採取「水→肉→菜→飯→果」,可以增加飽足感並降低胰島素阻抗。

然而以上僅是提供方向參考,實際上每個人的狀況都不太一樣,例如糖尿病飲食又有其他注意事項,所以想要自行健康減重並不是十分容易的事情,你很可能需要一個專業精準的醫療團隊來協助了解自身狀況,才能進一步規劃適當的運動訓練與飲食控制。