額頭 長 痘 痘 怎麼 消

2017-03-06 14:39:46

女生最害怕的问题就是皮肤问题，不仅仅影响美观，还影响健康。那您知道额头上长痘是什么原因吗？您知道女生经常性的额头上长痘痘是怎么回事吗？今天小编就为您介绍一下有关额头上长痘痘怎么调理的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

额头上长痘痘是什么原因

常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。相比较整个面部，额头是最容易长痘痘的地方，面对镜子看着一颗颗红痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。

额头上长痘痘，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘；或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。

还有可能是饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多所致。建议额头长痘者要勤洗头，保持良好的心态，规律作息，饮食尽量清淡，多吃降火排毒食物。

细数额头上长痘痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

2.毛囊内的变化

随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

3.肌肤干燥缺水

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。

4.内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

5.便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

6.角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。

7.坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

8.经常熬夜

熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。

额头上长痘痘怎么消

1、蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

2、植物草本消炎

草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用，很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。

3、调整消化道功能

消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

4、规律的生活

充足的睡眠质量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要坚持这样规律的生活，痘痘自然消失无痕。

5、红酒蜂蜜面膜

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

6、白果敷脸法

只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。

额头上长痘痘怎么调理

皮肤清理工作要到位

很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；

相关推荐

• 7类人最爱惹胃癌
• 吃什么能提高免疫力？
• 这些“健康习惯”不但有害还会长胖
• 中药材那么美！药房姑娘创意惊艳朋友圈
• 警惕加湿器肺炎
• 水果生活大妙用，你知多少？

• 朝着构建人类命运共同体方向不断迈进（领航...
• 总书记挂念的“关键小事”丨让“小作物”成...
• 未来已来！中国航母入列10周年宣传片震撼...
• 天下一家｜习近平与外国友人的故事
• 平语近人 | 把饭碗牢牢端在自己手中

据调查有一半以上的青年人都会长青春痘，但是深一步调查有很多人只在额头上长痘痘，为何痘痘偏爱长在额头上呢？额头上长痘痘是什么原因，如何去除呢？

1、工作压力

额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。额头长痘的原因，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。

2、电脑辐射

电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

3、阳光暴晒

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，额头长痘的原因，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

额头长痘三个祛痘方法可帮你

1、洁面

想要消除痘痘，还要从正确洁面方法开始，现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。

第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。

第三步：接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。

第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。

第五步：最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。

2、洁面后涂上化妆水

额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

3、蜂蜜盐敷脸

将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。

额头长痘5个步骤轻松祛痘

额头痘痘消除第1步：3分钟洁面法

STEP1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

STEP2 把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。小编提醒MM们不要太用力哦！

STEP3 接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

STEP4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

STEP5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

额头痘痘消除第2步：洁面后涂上化妆水

额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。

所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。

爱美网护肤小编Tips：如果是出油过多的话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。

额头痘痘消除第3步：蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

额头痘痘消除第4步：选择合适的保养品

最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。

额头痘痘消除第5步：日常生活要规律

饮食多以清淡为主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。

「這樣洗臉，能消除痘痘！」讓陳喬恩、小Ｓ也入坑的消痘洗臉５方法

臉洗的好，痘痘都可以洗掉！

小S/陳喬恩/蔣欣微博

痘痘絕對是我們女人一生最恨的敵人，不管何時何地，只要臉上冒出一顆痘，就會瞬間心情變得不美麗，如果說連我們路人都會有這種心情，更別說天天上鏡頭的女明星臉上若長了顆痘，會讓她們多抓狂！日前陳喬恩更是PO出曬痘照說：「痘痘我們好好聊聊唄！痘痘：我不聊，我任性！」沒錯！痘痘就是那麼的霸道，誰都拿它們沒辦法，只能後天慢慢地安撫才有效，而這次姊就要來教妳連女明星都愛死的消痘洗臉法，只要認真洗臉消除痘痘真的超有感！

1 of 11

1.洗臉前絕對要先卸妝

長痘痘有各種原因，有可能是妳的身體問題或是飲食習慣，但至少在這邊，我們要先排除因為「清潔不夠徹底而造成痘痘長不停的原因」，而很多人都會有個錯誤的觀念，就是沒有化妝就不用卸妝，這是錯的，因為外面的空氣髒污，絕對比妳的化妝品還毒，所以洗臉前一定要將妝卸除乾淨，才開始洗臉．

9款「拒絕痘痘粉刺狂冒」的清爽卸妝產品試用評比

2 of 11

2.痘痘肌的洗臉頻率

一般來說痘痘肌的膚質都偏油性，而過多的油脂堆積就會有可能長痘，所以洗臉的確能幫助改善痘痘，但也不是叫妳一天照三餐洗臉，因為過度的清潔，會造成臉部肌膚乾燥，而分泌更多的油，讓妳油性肌油上加油，因此一天只要洗早晚兩次臉就足夠，若是其餘時間覺得想洗臉，可以用溫和的清水稍微潑一下帶過即可，不會造成臉部肌膚過多的刺激．

避開7個洗臉誤區 簡單就能養出零毛孔膚質

3 of 11

3.痘痘肌的洗臉產品挑選

現在市面上有賣專門給痘痘肌使用的洗面乳，但因為清潔太強，反倒會破壞皮脂膜，讓肌膚更乾燥，因此在洗面乳的挑選上，建議使用成分簡單、質地清爽的保濕洗面乳即可，先不要使用美白或是含有去角質功效的洗面乳，因為痘痘肌的洗臉重點，是給予肌膚溫和並且足夠的清潔，以及加強保濕，其他功效的洗面產品，有可能會刺激痘痘，因此暫不使用．

偷師韓國女星5個「保濕洗臉」技巧

4 of 11

4.痘痘肌的去角質關鍵

若妳的痘痘是一直處在紅腫發炎或是爆膿的狀態，那妳在去角質的時候一定要避開，只要在沒長痘痘的肌膚區塊做簡單的去角質即可，另外在去角質的產品上，也建議盡量挑選凝膠類取代磨砂類的去角質產品，洗完臉後，在臉上以指腹輕輕按摩畫圓即可，不要過度的摩擦肌膚，以免造成連帶的敏感紅腫．

5 of 11

5.痘痘肌的洗臉水溫

想要有效的利用洗臉抑制痘痘，其關鍵就是不能懶，很多人為了貪圖方面，都會在洗澡的時候，順便用蓮蓬頭洗臉，但洗澡的水溫對於臉部肌膚來說太燙，會造成油脂過度清潔，和血管擴張，讓痘痘問題更嚴重；但等等～用冷水洗臉也是不OK，因為冷水會讓毛孔收縮無法徹底清潔，因此最好的水溫就是溫水（接近人體的溫度），對痘痘肌清洗的時候最有效．

6 of 11

6.痘痘肌的洗臉步驟

最後請記得，洗臉的手法也很重要，先將臉徹底地打濕，接著擠約十元大小的洗面乳於掌心（洗面乳千萬不能省，用量太少臉就洗不乾淨），接著加點水，雙手將洗面乳搓揉出滿滿的泡沫後，先洗妳臉上最容易出油，痘痘最多的地方，接著再慢慢地由內向外延伸，在洗的時候只要用指腹溫柔的打圈，每個部位洗五秒左右，髮際線及下巴輪廓線，這些最容易偷偷冒痘的部位，都要清潔到，最後再以潑水方式，將臉洗乾淨（記得洗面乳不要留在臉上太久的時間喔），洗完臉後請立即上後續保養品，才能keep住臉上的水分不流失．

皮膚科醫生教妳居家對付黑白頭粉刺&青春痘

7 of 11

COSMO Angel推薦：L'OCCITANE 清泉水合潔面膠，195ml，NT. 900元

溫和天然潔淨配方富含普羅旺斯雷奧蒂耶泉水，輕盈水感如沁涼清泉般帶來清新舒暢。凝膠質地遇水後即轉化為細緻泡沫，溫和清潔臉部肌膚，帶走毛孔髒汙，賦予無比清爽舒適感受，為臉部肌膚灌注清新活力！

8 of 11

COSMO Angel推薦：GIVENCHY 紀梵希 全能潔膚柔滑洗顏蜜，150ml，NT.1,250元

是一款能作到高效淨膚與基礎淨妝的多功能產品，柔滑凝膠質地，加入清水混合後即可轉化為豐盈的泡沫乳霜，能卸妝日常防曬乳、隔離霜等基本妝品，同時細膩泡沫可深入皮溝，洗去油垢、雜質、暗沉、和每一種肉眼看不見的污染物質。

9 of 11

COSMO Angel推薦：JILL STUART晶透溫感洗卸凝膠，151g，NT.750元

舒適的溫熱感凝膠，滑順延展的Q彈凝膠緊密服貼於肌膚，能溶出毛孔內的彩粧、暗沉及髒污，連細小的珠光及亮片都能徹底潔淨，但毫無緊繃感，成分添加杏仁油‧覆盆子果淬取液‧水解歐洲李等保濕成分及角質柔軟成分蘋果酸，清潔完後肌膚保濕有彈性．

10 of 11

COSMO Angel推薦：innisfree綠茶保濕潔顏泡泡，150ml，NT.350元

榨取濟州綠茶葉而成的生綠茶水，含有豐富的氨基酸和礦物質，讓肌膚通過卸妝即可變得水潤亮澤，濃稠細密的泡沫可以徹底清潔毛孔內部的化妝品殘留物，讓肌膚恢復到自然清爽的狀態。

11 of 11

COSMO Angel推薦：Za透白亮顏深層洗面乳，100g，NT.180元

如何消除額頭上的痘痘？

額頭長痘痘是什麼原因？

額頭痘痘怎麼消dcard？

如何去痘？