幼兒 鼻子 過敏 益生 菌

• 鼻子過敏益生菌 真的有效嗎？
• 哪些菌種對於 過敏性鼻炎有幫助？
• 過敏性鼻炎 益生菌推薦品牌
• 為什麼最推薦 三倍舒敏益生菌？
  • 1.抗過敏菌種數量更多
  • 2.菌數添加更足量
  • 3.價格CP值更高

鼻子過敏益生菌真的有效嗎？

⭐ 益生菌確實可以幫助改善『鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛鼻子癢』等鼻過敏症狀，但只有少數【經實驗證實有效的菌種】，才能真正幫助改善鼻子過敏，簡單說明如下：

益生菌改善過敏性鼻炎的機制，是透過抑制Th2細胞、降低會導致過敏的IgE的產生，進而幫助舒緩多種【鼻過敏 & 其它類型的過敏症狀】，其改善範圍包括：

• 可改善PEFR (尖峰呼氣流速)，尤其夜間改善效果更佳
• 改善兒童氣喘及過敏性鼻炎的主要症狀 (包括鼻部症狀與眼部症狀)
• 改善塵蟎或灰塵引起的過敏性鼻炎症狀，並減少藥物使用頻率

但要注意的是！針對鼻過敏的菌種，跟一般幫助排便的菌種是不同的，因此務必要選對菌種才有效

哪些菌種對於過敏性鼻炎有幫助？

市面上宣稱可『幫助調整體質』的菌種主要有 12 種，包括：

1. 加氏乳桿菌 A5
2. 唾液乳桿菌 A6
3. 副乾酪乳桿菌 LP33
4. 副乾酪乳桿菌 LCW23
5. 副乾酪乳桿菌 BRAP-01
6. 副乾酪乳桿菌 NTU 101
7. 副乾酪乳桿菌 HF A00232
8. 約翰遜乳桿菌 A9
9. 植物乳桿菌 LP 28
10. 植物乳桿菌 LP 110
11. 嗜酸乳桿菌 L-92
12. 乳酸乳球菌 A-17

⭐ 看似好像選擇很多，但在這些菌種之中，具備國際期刊正式人體實驗 & 台灣抗過敏功效專利的菌種，其實只有下面這 3 個。

為什麼要選擇
具備人體實驗的菌種？

通常來說，一個成分功效的驗證，會歷經『細胞實驗 → 動物實驗 → 人體實驗』，其中人體實驗的等級最高，當然功效的可信度也最高。

很多在動物實驗階段顯示有效的成分，不一定到了人體實驗中仍顯示有效，因此並不是說動物實驗絕對沒效，但就是更優先推薦具備人體實驗的成分。

過敏性鼻炎益生菌推薦品牌

⭐ 同理，過敏益生菌品牌也分成三個等級

1.具備人體實驗 + 抗過敏專利
2.僅具備抗過 敏專利
3.連抗過敏專利都沒有

建議優先選擇具備人體實驗 (紅字標起來的) 的品牌。

所以說，如果你還沒有吃過任何過敏益生菌，那你可以從以下這兩個 2 選 1

• 三倍舒敏益生菌

• LP33益生菌

但如果要我們選一個最推薦的，那我們會最推薦『三倍舒敏益生菌』。

為什麼最推薦三倍舒敏益生菌？

1.抗過敏菌種數量更多

前面我們提過，『加氏乳桿菌 A5、唾液乳桿菌 A6、副乾酪乳桿菌 LP33』是目前市售產品中，最有效的 3 大菌種

⭐ LP 33 益生菌加了其中 1 種，而三倍舒敏益生菌加了其中 2 種，有效機率可能更高。

2.菌數添加更足量

⭐ 菌數的部分比較難解釋，但簡單來說，三倍舒敏益生菌可能只需要更低的劑量，就能達到同樣的功效。

3.價格CP值更高

⭐ 這個就不用多解釋了吧 ~ 一般過敏益生菌通常都會吃 3 ~ 4 個月 ( 3個月內正常劑量，3個月後逐步減量)，所以價格也是很重要的。兩個品牌的購買連結如下：

• 三倍舒敏益生菌

• LP33益生菌

鼻子過敏益生菌
總結

⭐ 總結一下本文的幾個重點：

1. 益生菌確實可以幫助改善鼻過敏，主要的改善面向為【減緩過敏反應 & 提升生活質量】，但只有特定菌種才有效

1. 在產品選擇部分，優先推薦『三倍舒敏益生菌』 or 『LP33 益生菌』

1. 根據實驗結果，通常是1~2個月會有改善，因此通常建議的嘗試期間為『2~3 個月』，如果超過 3 個月沒有顯著改善，就不建議再繼續吃了。

1. 如果改善不顯著的話，那你至少知道益生菌對你的狀況可能幫助不大，那就建議更積極的從『環境、作息、飲食、運動』等其它面向調整。

如果還有任何不清楚的地方，仍可加LINE與我們討論。

過敏益生菌真的有效嗎？

益生菌已經被證實可以幫助改善『鼻子過敏、氣喘、異位性皮膚炎』等多項過敏症狀，但不同過敏類型適用的益生菌不一樣，因此務必要【選對菌種】，才能確實幫助調整。

過敏益生菌推薦品牌

鼻子過敏益生菌最推薦【三倍舒敏益生菌】，其次是『LP33 益生菌』；異位性皮膚炎益生菌最推薦【妙可適】；而如果是其它類型的過敏，則上述 3 者任選都可以

延伸閱讀：

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