【敏感話題專欄】混合肌保養：偏油、偏乾全解析！實現柔嫩美肌 Show 肌膚乾燥又出油，保養品不夠滋潤，乾燥、脫皮的問題會加重；但過度滋潤的保養品，又會堵塞毛孔，容易致痘，令人十分苦惱！油膩又乾燥的混合肌該如何保養呢？快跟著本文的腳步認識混合性肌膚，掌握混合肌保養重點和步驟，輕鬆養成健康柔嫩的肌膚！ 混合性肌膚是什麼？認識混合肌的特徵及成因一般來說，膚質可以分為4種：油肌、乾肌、中性肌和混合性肌膚。其中，混合性肌膚指的是「同時擁有油肌與乾肌特徵」的膚質，不僅容易出油，也會感到乾澀、緊繃，甚至出現脫屑的情況。 混合性肌膚又可進一步區分為乾燥型油性肌膚（外油內乾）與乾性混合性肌膚（T字油、兩頰乾）兩種，以下將為你解析兩者的特徵及成因： 乾燥型油性肌膚常見的症狀是外油內乾，雖然油脂分泌多，但肌膚角質層排列紊亂，導致肌膚水分大量流失，造成油水不平衡，美肌屏障機能失調，使肌膚容易油膩、長痘、毛孔粗大，卻又同時出現乾燥、脫皮的肌膚狀況。 乾性混合性肌膚T字油、兩頰乾，是由於肌膚天生油脂分泌量不平均，T字部位異常出油，鼻頭粉刺多，容易長痘，但兩頰卻油脂分泌不足，容易感到乾澀緊繃，甚至出現粗糙、脫皮的症狀。 混合肌怎麼保養？解析混合肌保養重點混合性肌膚的油水平衡能力失調，角質層十分脆弱，保養程序上應避免過度去除油脂，忽略補充水分的重要性，否則將使肌膚乾燥脫皮。以下分享混合肌保養重點：
除了遵守以上的保養重點，我們也針對不同的混合肌種類，整理其適合的保養方法： 乾燥型油性肌膚：混合肌偏乾保養建議依「季節」選擇清爽或滋潤型產品外油內乾的肌膚，在春夏季節，容易因為溫度、濕度高，導致臉部油脂分泌加劇，肌膚容易泛油光、長痘痘，此時應選用較清爽的保養品，補水同時調理皮脂；在秋冬季節，則會因氣溫驟降，使肌膚內的水分大量流失，甚至乾燥脫皮，保養品可替換成較滋潤的產品，並適度地疊加乳霜加強鎖水，改善肌膚乾澀緊繃的問題。 乾性混合性肌膚：混合肌偏油保養建議依「區域」加強油脂調理或鎖水T字油、兩頰乾的肌膚，除了基礎保養之外，建議針對不同區域各別進行重點調理，例如T字區域可使用收斂型產品，調理油脂；兩頰乾燥區，除了擦乳液、乳霜加強保濕之外，也可以局部濕敷，大量補水。 告別乾澀和油光，我的敏弱處方｜敏感話題 d program來自日本NO.1的敏弱肌保養品牌「敏感話題」，全系列保養品皆使用嚴選成分，不添加酒精、香料、Paraben類防腐劑等刺激性成分，並通過敏弱性測試，帶給敏弱肌溫和清爽的使用感受，為你輕柔呵護脆弱、油水失衡的肌膚！ 敏感話題「均衡保養系列」專為油水失衡的肌膚所設計，同系列化妝水和乳液富含茶胺酸和傳明酸，有助於調理皮脂，舒緩油脂對肌膚的傷害，並促進肌膚角質細胞再生，重建美肌屏障機能。不僅如此，為加強肌膚護理，還添加可抑制痤瘡桿菌的黃柏萃取物，以及甘油、赤蘚醣醇，溫和保濕，讓你重現柔嫩的健康膚質！ 想要擁有好膚質，不只要遵守混合肌保養重點，調理肌膚油水失衡的狀況，也必須養成良好的日常作息，減少熬夜、獲得充足的睡眠，並攝取均衡的飲食，才能由內而外養成健康透亮的肌膚喔！ 延伸閱讀： 【敏感話題專欄】敏感肌保養方法公開！從保養品到保養步驟一次了解 小红书App标记我的生活 打开App 小红书精选 混合敏感肌 “每天发现好生活” 赞·78 ✅划重点！快看看你是哪种敏感肌⁉️ 1️⃣敏感肌的分类 根据皮肤状态敏感肌可能会分为干敏肌、油敏肌以及混合型敏感肌。 2️⃣敏感肌的表现 ✔️干敏肌典型表现： ∗ 皮肤干燥缺水，甚至出现干痒脱皮💔 ∗ 角质层较薄，且易红、干、痒、紧💢 ✔️油敏肌典型表现： 外油内干，容易出油，但又有干燥紧绷感可能伴有粉刺、痤疮💢 ✔️混合型敏感肌典型表现 ∗ T区较油，但是没有敏感表现 ∗ V区干燥，易敏感 3️⃣敏感肌的护肤 不同类型的敏感肌用到的护肤方法也不同 ✔️干敏肌 ∗ 皮肤屏障受损——修护屏障 ∗ 干燥脱皮——补水保湿 ∗ 角质层薄——恢复细胞，增厚角质层 ∗ 红热痛痒——舒缓镇静 ✔️油敏肌 区别于干敏肌，油敏肌除了要修护受损屏障、补水保湿、舒缓镇静、增厚角质层， 在挑选产品时也要注意❇️挑选质地比较清爽的精华、水乳。 ∗ 皮脂分泌旺盛——抑制皮脂分泌 ∗ 有害微生物繁殖——调节皮肤微生态 ∗ 伴随痤疮问题——疏通毛孔 ∗ 油脂分泌过多造成过度清洁——适度清洁 ✔️混合型敏感肌 ✅划重点：混合型敏感肌一定要树立分区护理的观念 ∗ 针对T区油脂分泌旺盛问题一定是要控油 ∗ 若存在痘痘闭口问题——去角质&疏通毛孔 ∗ 针对V区干燥可以参考干敏肌的护理方式 #拯救敏感肌 #敏感肌修护 #敏感肌护肤 #如何拯救敏感肌 点击查看全文 赞·227 混合肌➕敏感肌｜爱用护肤品分享｜2⃣️ something可回购～🤩🤩🤩亲身试用体验｜变身精致小女人｜超用心分享文‼️‼️‼️ 接着上篇的护肤测评啦（本人是混合肌➕敏感肌，日常没有护肤到位脸上就狂冒闭口和痘痘，鼻子有黑头） 7⃣️香奈儿山茶花精华水大家也都知道香奶奶家的山茶花系列还挺火的 但山茶花系列我只入了这个 （没钱一套全入呜呜呜）效果显的很慢 可能是搭配不到位 但是也不能说不好 因为我刚入它的时候是冬天 还赶上换季 体验感就是不油腻且吸收很快！脸就跟焕然复生一样 但是现在夏天我就闲置它了呜呜呜 香奶奶家的死忠粉我还是挺推荐入的 毕竟性价比不是很理想哈哈哈哈 秋冬必备哟 8⃣️倩碧水磁场爆珠精华保湿真的挺不错的 当初买它就是为了紧急补救 因为有段时间是考试周，熬夜特别猛 整个脸就像缺水的干河 当时听朋友说这款不错 考完试直接奔sephora入了 后面我的小脸脸直接回春 但是这款不推荐天天用 有种营养过剩的感觉 瓶装粉粉嫩嫩很好看喔 9⃣️娇兰复原蜜这款我真的要强推它‼️真的贵有贵的道理 很惊艳 有种给皮肤磨皮的感觉 而且可以搭配多种产品 让你整个脸部在发光 就是性价比太高啦 预算够的小姐妹我真的很推荐 搭配它家的精华也是特别不错 🔟科颜氏金盏花面霜这款面霜和爽肤水是同一系列 所以功效也都差不多 质地很清爽 偏果冻感 主要功效改善水油平衡 使用起来很温和 非常适合痘肌和油皮宝宝 夏天必入款 🔀sisley黑玫瑰面膜希思黎这款面膜是我的HRsales推荐给我的 sales本身也在用的这款 涂抹式 用完皮肤Q弹Q弹的哈哈哈哈第二天早上醒来就跟剥了壳的鸡蛋一样啊啊啊 好用的我都不会码字了哈哈哈哈反正一个字 “夸” 个人觉得比那些急救面膜好用 而且它只是个睡眠面膜就有急救面膜的功效 好不好用你就说吧 ▶️ 菲洛嘉十全大补面膜这款面膜听名字就知道他的功效很全 集美白补水修复收毛孔余一起的急救面膜 如果临时有约会需要急救用她结果没错 很多小红薯们会用三明治面膜法去敷这一款面膜 我怕给皮肤太多负担 就只是用常规的敷十分钟然后洗掉 效果也还是看得到的 推荐✔️ ⏩ Fresh玫瑰保湿面膜这款面膜是啫喱状 里面带有玫瑰花瓣 使用起来会让人有一种很天然舒服的感觉 这款面膜主打保湿补水功效 涂5-10分钟就可以洗掉 非常适合日常补水护肤 用完后可以明显感觉到皮肤水水嫩嫩的 适合日常只需要简单补水保湿的姐妹们 点击查看全文 赞·305 红血丝➕换季敏感➕混合型敏感肌 先说一下我的皮肤： 1⃣️角质层偏薄 敏感肌（很多产品都用不了，至今都不敢用清洁类的产品，我怕我的脸经不住折腾） 2⃣️混合型肌肤 T区容易出油，两颊一丢丢偏干（其实还是偏干的，水油不平衡才会出油，嗯，说明我还年轻哈哈哈） 3⃣️换季敏感 我一到换季的时候皮肤就会很红，而且我最讨厌冬天，因为遇冷遇热皮肤脸会超级红，就算擦了粉还是看起来比较红，真的很不好看，而且脸又很烫不舒服 图1⃣️：这就是我换季偶尔的症状，皮肤超级不稳定，有时候很干，有时候又爱出油，皮肤会很红，本来就有红血丝，一红就更明显了😭 直到今天我终于找到了我的天使👼：雅诗兰黛小棕瓶系列（樱花微精华水➕小棕瓶特润修护精华➕高能小棕瓶） 🌸樱花微精华水：很清爽的一款精华水，我之前一直搞不懂爽肤水跟精华水的区别😂其实爽肤水的作用就是保湿，在我们皮肤的表层进行补水，二次清洁。但是精华水，他的分子更小一点，可以进入肌肤中层进行补水修复。我第一次用的时候脸上会有刺痛感，但是过个十秒钟就没了而且吸收的也还蛮快的，主要是我是混油性肌肤，不喜欢那种很滋润的质地的产品，实话说我用质地太滋润的我皮肤容易长东西😶不知道为什么 小棕瓶精华：大家都吹爆了的产品，我终于对了一试，真的，修复力真的很高，质地对于我来说我觉得会很滋润，但是用在脸上吸收是真的快，按压几下就吸收了，脸上还蛮弹嫩的哈哈哈 高能小棕瓶：他跟小棕瓶搭配在一起真的绝了，我就是在最近晚上在用它，白天没用，因为白天要化妆，脸上不能用太多保养品，不然上底妆会搓泥我，这个真的是神仙精华，我就是在我皮肤不稳定这段时间用的，两泵涂全脸，吸收很快，第二天起来皮肤摸起来软软的，而且第二天上妆的时候，粉底液像是跟皮肤融在一起了一样！巨服帖 图5⃣️和后面几张都是我这几个产品配合在一起用了大概两个多星期的效果，这些天皮肤都没有遇冷遇热变红，我真的，这是我最开心的，因为每次这样真的像乡里人，皮肤很稳定，红血丝也减少了一些哈哈哈哈，不过凭良心说，我第一次问这几个产品的味道的时候，我以为是酒精，而且不是很好闻，还有点忐忑，但是我现在问这个味道居然觉得好好闻，像中药的味道一样，其实是透明质酸的味道哈哈哈哈，敏感肌跟我一样皮肤不稳定的小姐妹赶紧的安排起来啊！！！别到时候高原红的时候在男神面前尴尬了！！！ （以上照片全部都是iPhone后置拍的，因为前置真的没有后置清楚！） 点击查看全文 赞·101 混合油皮敏感肌疤痕体质女孩的抗痘美白经历 [黄金薯R]青春期几乎没有长过痘痘但是刚过完十八岁痘痘就找上来了，我是特别喜欢吃辣、熬夜、挤痘作死[石化R]疯狂爆痘整整在我脸上霸占了我两年多最好的青春[哭惹R]因为痘痘操碎了心、美容院办卡各种排毒小气泡补水针清、去桑拿、戒辣、各种袪痘、袪痘印的面膜药膏还有精华口服的各种美白丸维生素包括一周换一次床单被套，去湿气服用的药材还有用什么泡脚啊什么办法几乎都用了，也走了好多好多的弯路也找到了一些适合自己的方法。 [黄金薯R]不知道有没有人和我之前有过一样的想法吗！长痘长到自卑不敢直视别人，经常有被人问是不是脸过敏了，有很多时候看见镜子就会烦，甚至有时候会自暴自弃不想护肤管痘痘了，长痘痘的唯一好处大概就是让我省了特别多的化妆品吧哈哈。长痘痘不建议小姐妹们去擦粉但一定要上防晒也必须认真卸妆！防晒霜可以防止痘印加深卸妆能让卸妆灰尘垃圾让皮肤保持清洁🧹 图二[黄金薯R]都是我长痘痘长到最疯狂的时候，素颜打开美颜都遮不住整张脸都是红的。图一是终于痘痘消停了几天留下了它存在过的证据，如果有小姐妹实在和我一样手痒挤痘痘的话建议你去美容院让别人来挤吧。 图三[黄金薯R]是现在没有痘痘的样子，不管怎么化妆也不用担心伤害到痘痘了啦。 图四[黄金薯R]我的美白法宝😎澳州绵羊油＋SOD蜜＋珍珠粉+保湿精华一起调成面膜厚涂在脸上十五分钟洗掉，相信我一周用二次坚持用你会白几个度 ，疫情在家我和我妈用它都白了好多 哈哈 图五[黄金薯R]烂脸爆痘的姐妹一定要用这个生理盐水湿敷脸，对痘痘特别有消炎的作用，用完一它再涂一个温和的水乳或面膜就可以睡觉啦！去药店就可以买到记得买一根注射器用来把生理盐水取出来。 图六[黄金薯R]用来敷水膜生理盐水的化妆棉上面是尤妮佳下面是日本木乃伊可以拉好长，我也把它拿来当卸妆棉🤩 图七图八[黄金薯R]olay小白瓶好评百分百无限购买，海藻面膜、稚优泉、日本酒粕、药丸都很平价好用痘肌也可以用，JM超级喜欢的面膜真的好用很温和不粘腻，面膜纸质地太喜欢了，每一款我都有有过，疫情在家和妈妈把几箱面膜都快用没有了[惊恐R] 图九[黄金薯R]呼吸水乳时光能量套盒，据说孕妇可以用，目前用过最适合的一款水乳。对痘肌很友好温和有修复功效，时光款适合油皮冬天使用。 以上是我用过一些比较适合自己的产品，姐妹们可以借鉴参考一下[斜眼R]袪痘不可以着急哦，先让皮肤消炎镇定下来然后然皮肤稳定来补水用一些修复产品痘印就会好起来[赞R] 点击查看全文 赞·4605 #敏感肌护理#敏感肌一定要试试的神仙搭配！ [飞吻R]理肤泉喷雾➕兰蔻小黑瓶肌底液➕娇韵诗双萃精华➕珂润面霜！#红血丝##痘痘肌##抗衰老##敏感肌# [赞R]92年敏感肌阿姨表示：搭配使用不到一周，皮肤亮白稳定、不泛红，状态真的超稳超好皮！！！我现在都已经敢用iPhone前置拍素颜了！😂 [害羞R]个人肤质： 敏感混合皮，有斑，角质层薄，红血丝比较重，天气热脸就很容易红扑扑的，平时没护理好的话也会红红的，而且很容易长痘以及长闭口颗粒（or逆光疹？） 步骤1⃣️：理肤泉喷雾 【基础补水】 理肤泉喷雾我是当做二次清洁＋简单补水用的，因为我现在追求从简护肤，已经很长一段时间不用水乳了，每天清洁完皮肤后就开始喷理肤泉，然后用化妆棉轻轻点压擦拭至吸收。它家喷雾是我用过的所有喷雾中水喷出来最细腻的，使用感也是我觉得最好的，清爽不油腻，脸干得有点紧绷的时候，喷一喷就会缓解很多。 步骤2⃣️：兰蔻小黑瓶肌底液 【补水抗衰、促后续吸收】 毕竟是年龄快奔三的阿姨了，就爱各种精华和肌底液。兰蔻这款肌底液真的巨百搭，可以促吸收后续精华跟面霜的吸收，而且它本身还有补水、抗衰跟提亮皮肤的作用。我一次用量是一滴管，推开后比较清爽，可以涂整张脸，打圈按摩至吸收后皮肤也不会有任何黏腻感，敏感肌表示后续再上其他营养精华跟面霜无任何压力。 步骤3⃣️：娇韵诗双萃精华 【抗衰、修复】 这瓶精华我之前单独用过一瓶，当时写了一整篇吐槽文吐槽它，当时感觉很鸡肋，上脸油腻腻的，不吸收还闷痘。 但是这次，我要洗白它！因为如果用对方法，皮肤状态真的超赞！ [自拍R]划重点：使用方法很重要！搭配兰蔻肌底液也很重要！ 因为我皮肤吸收力不是很好，所以之前单独用双萃精华真的不吸收，而且我当时没用对方法，是直接按压两三滴就往脸上涂的。它真正的使用方法其实是：按压两滴在手掌心，然后慢慢搓热10秒左右再轻轻拍脸至吸收。再加上有小黑瓶肌底液的作用，所以吸收效果会更好。上脸一点不油腻，皮肤还软软的润润的，第二天皮肤状态真的超棒，不会泛红也不容易暗沉，皮肤比较白亮。这些是搭配了兰蔻肌底液才有的效果。 步骤4⃣️：珂润面霜【补水保湿、维稳】 我最爱的面霜，没有之一，万年回购，用了不下十瓶，经济实惠。没啥大补效果，就纯保湿、维持皮肤稳定。因为含有神经酰胺，所以缓解红血丝的作用很明显。上脸吸收很快，不油腻不闷痘，现在用于双萃精华后续。这样四个步骤搭配下来，敏感红血丝痘皮肌也有春天！！！[赞R] 点击查看全文 赞·427 28岁 贫民窟女孩的日常护肤 我是混合敏感肌 T区爱出油 两颊偏干 角质层薄 容 28岁 贫民窟女孩的日常护肤 我是混合敏感肌 T区爱出油 两颊偏干 角质层薄 容易泛红 从左往右开始说吧 1黛珂牛油果乳液+紫苏水 这款是先乳后水的使用顺序 我是拿来做夏天晨间护肤来用的 紫苏水可以湿敷 味道很天然 300ml可以用很久啦 2.SK2神仙水 这款水我也是放在夏天作为晚间护肤来用的 味道还是蛮难闻的 很清爽的质地 具体的使用感 不记得了 今年夏天好好再用一下 3.Lamer精粹水 我是拿它当做秋冬的夜间护肤来用的（皮肤状态不好的时候也用它）质地粘稠但是皮肤很容易吸收 味道也是非常高级的 用完之后皮肤软嫩嫩的 强烈推荐✨ 4.希思黎玫瑰水 味道像肥皂水的味道 质地很清爽 一开始用会觉得一般般 但是使用一段时间之后皮肤软软的 也是有一定的保湿效果 秋天初冬用的还蛮多的 5.cpb光彩保湿露 这个我超级爱 一整个冬天都在用它 质地就是我非常喜欢的质地 上脸之后很好吸收 味道很高级 是一款非常值得入手的产品 用完之后皮肤软软的 6.cpb日乳 质地一点都不油腻 冬天用保湿力度还是蛮够的 通常涂完它就直接上防晒了 7.cpb玫瑰精油 包装非常好看 最爱就是它的味道 很舒服 虽然它是精油类的产品 但是上脸之后很好吸收 我都是拿它做晨间精华来用的 这是一瓶万用油 可以擦身体 擦发梢 都是可以的 8.雅诗兰黛小棕瓶 我人生中第一瓶精华就是它 不记得回购多少瓶了 它总是让我觉得很安心 会一直用下去 9.雅诗兰黛眼精华 包装还是蛮鸡肋的 不想评价 不会回购 10.科颜氏高保湿面霜 这款已经是我的第二瓶了 不知道买什么面霜的时候 脑海里第一个出现的就是它 是一款挑不出任何毛病的面霜 以后有机会还是会回购的 11.珂润保湿面霜 回购很多瓶了 上脸之后感受对我来说 刚刚好性价比超高的一款面霜 会继续回购的 12.sk2美白面霜 说真的 美白效果 我没有看到 质地蛮清爽的 不太适合干皮或者冬天使用 味道和神仙水一样 个人觉得 可买可不买 13.奥尔滨晚安粉 皮肤爱出油的妹纸一定要入啊 晚上护肤品厚重 或者夏天皮肤爱出油 睡觉之前我都会用一层它 这样护肤品就不会蹭在被子上了 味道也蛮舒服的 14.lamer润唇膏 每天晚上睡觉之前 都会涂的润唇膏 淡淡的薄荷香 除了使用方便之外 没别的毛病 巴啦啦说着这么多 希望可以给你们一些参考 对你们有所帮助 点击查看全文 赞·150 敏感肌混合皮红血丝护肤水乳精华分享 我高中的时候夏天一出汗一热一冒油就爱洗脸，那个时候也不分皂基氨基酸洗面奶，然后又1天洗5次脸才导致现在的红血丝敏感混油皮，如果和我皮肤类似的宝宝可以参考下我的日常护肤。 图2⃣️资生堂悦薇水乳+红腰子精华+珂润面霜 推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 水乳和精华已经空瓶，珂润面霜是用过的第4瓶，这一套护肤万年推。💰悦薇水乳：保湿提亮香港买的1千左右，红腰子精华：我的第一支精华这是空瓶的第二支。稳定肌肤不容易敏感针对红血丝很好也是香港买的100ml也是1千左右。珂润面霜日本入，清爽不油腻性价比很高170左右，四季可用已囤货3瓶。 图3⃣️Homefacialpro的护肤品简称HFP 推荐⭐️⭐️⭐️⭐️ 保湿力度偏弱适合夏天，秋冬不推荐。最近刚入用了一周，相对平价性价比高的小众品牌，王一博代言，据说李小冉、张韶涵、袁姗姗很多明星都有用过。我很喜欢这只金盏花爽肤水的味道，很清新闻起来很舒服，乳液上脸也很清爽，适合春夏，氨基酸洗面奶也很安全泡沫很绵密，烟酰胺美白精华是3%浓度的，我主要用在痘印的地方。整套用起来感觉很温和。另外还买了3盒面膜，💰一起大概600左右。 图4⃣️娇韵诗家的主打两款精华 推荐⭐️⭐️⭐️ 很温和孕妇可用，无功无过但是性价比不高，双萃我觉得只适合秋冬晚上用，白天用偏油。美白精华我只用在有痘印的地方，用了大半瓶没感觉。💰专柜入2只一起2、3千，不推荐购买。 #我的护肤日常 #敏感肌护肤 点击查看全文 赞·111 混合敏感肌｜护肤分享 我是混合敏感肌，会无限回购的几款护肤单品 海蓝之谜精粹水｜质地粘稠，精华质感，上脸吸收快，超级补水。 海蓝之谜经典面霜｜敏感肌太需要它了，好用，修复保湿一级棒。 海蓝之谜眼霜｜用过小绿瓶，现在用小白瓶，还是更推荐小绿瓶，相对来说保湿更好也更容易吸收。 香奈儿洗面奶｜滋润度清洁度都不错，味道也好闻，洗完不紧绷。 希思黎乳液｜搭配精粹水使用，应该没有比它更合适的乳液了。 sk2小灯泡｜美白祛斑，一定要用足量，坚持使用完第二瓶就能看到效果啦。 cpb长管隔离｜目前最爱的隔离，保湿提亮遮瑕对我来说都太太太棒了，这款隔离更适合干皮混合皮。 圣罗兰气垫｜无限回购了，替换装差不多都用了十几个了吧。好用！适合任何肤质。 点击查看全文 赞·10 恳请“薄皮混合敏感肌”们看完，只有干货！ 天生薄皮混合敏感肌，十几年来久病成医，今年总结的关于敏感肌护肤的新tips，绝对有效，记得收藏！ 前年底乱用朋友介绍的化妆品扰乱皮肤抵抗力后，皮肤一直反复过敏，再去年9月旅行忘了认真防晒之后，皮肤过敏彻底爆发，一度以为患上玫瑰痤疮（还好只是严重过敏），非常痛苦…..去年9月到今年1月，用了各种修复皮肤的护肤品和仪器，效果然并卵，今年2月重新用上卢阿姨才开始好转，到目前为止5个多月，保养得很辛苦，效果明显，亲测干活无私分享给你们： 1. 卢阿姨的平衡爽肤水，每天早晚用棉片湿敷（平衡水和纯净水的比例是1:1），一次5-8分钟，全天一定要湿敷6次以上才有效果（每次取下棉片换新的棉片，让皮肤透气1、2分钟）。之前偷懒一天只敷两三次，基本没效，自从开始听专业客服的话，每天敷满6次以上，皮肤状态开始一点点恢复健康。湿敷完，用卢阿姨小白瓶精华油，再用保湿精华霜卓越版。整套护肤流程就OK。因为早晚都要相同的流程，很费时间很考验耐心… 2. 湿敷的棉片可用卢阿姨家的（需自己剪裁），后来用了全棉时代的湿敷棉，相对更方便。顺便说一句全棉时代的洗脸巾也超好用。（图四、图五） 3. 在湿敷间隔期间，用瘦脸神器锻炼脸部肌肉加速血液循环，对皮肤恢复有帮助。（图6） 4. 两个生活习惯，相当重要：首先，冲马桶时一定要关马桶盖再冲，因为在冲马桶的过程中会有很多看不见细菌会喷涌而上粘到我们皮肤上，健康皮肤可能完全没关系，但是对于我们这种脆弱的敏感肌肤的人来说，简直噩梦！其次，睡觉的枕套记得最多三天换一次，枕套是非常容易沾上细菌和螨虫，而且直接接触到脸上，毕竟女生不会天天洗头。能时常用除螨仪给床铺除螨更好。（图7） 5. 勤洗头，最好洗头洗澡分开洗，实在要一起洗，洗澡的水尽量凉一点，不要让脸觉得烫。 6. 规律作息，少吃牛肉海鲜油荤辛辣等刺激皮肤的东西，咖啡和酒也是刺激类食物，可以喝茶，多吃蔬菜，吃东西温热进食，切忌不能太烫。过敏严重的时候吃录雷他定。 7. 尽可能的物理防晒，因为脸上过敏是不能涂防晒霜的，只会增加皮肤的负担，等皮肤稳定后再涂防晒产品是可以的。（图8） 暂时总结出来以上7点，希望对深受敏感肌困扰的小伙伴有帮助。 #拯救敏感肌 #敏感肌 #敏感肌修护 #皮肤过敏 #防晒 #护肤 #护肤品推荐 #安利一个护肤品 点击查看全文 赞·813 收到200+条有效反馈的干/混/油敏肌搭配攻略 敏感肌来抄作业了！多年战斗敏感总结出的Routine搭配公式，还特地分了肤质： ——————————————————————————— P1:油敏（痘）肌搭配 1⃣️舒润露清爽不粘，讨油皮喜欢； 2⃣️菜n姜黄素（含烟酰胺）和JJ10%油橄榄侧重抗j抑痘带点舒缓抗氧化，百z绮纯舒缓（这仨都特水）；Txxxx绿茶侧重抗氧控油（也很清爽） 3⃣️乳液小薇修红/皮b都行，保湿但很薄。（这一套下来油脂含量很低，不给造成油皮负担） ——————————————————————————— P2:混合敏感肌搭配 1⃣️蓝甘菊水（混干）或润百y大白水（混油）也是比较温和的水（当然我建议很敏感的人还是紫水） 2⃣️珀l雅保龄球蓝瓶：水油同补，高不饱和脂肪酸修护屏障，这步对于让皮肤变健康真的很重要！（用完28支亲测） 3⃣️小蓝帽和薇n娜二选一，都是不油腻的日常舒缓精华 4⃣️优s林舒安和珂r霜真的很舒服，适合混合皮 （这套下来适度保湿，但该有的都有了） ——————————————————————————— P3:干敏肌搭配 1⃣️紫水不说了，干敏人手一瓶超优选择 2⃣️珀l雅保龄球蓝瓶：干敏必备，重中之重 3⃣️依x保湿又调理微生态；德m乐嘉滋润又抗y 4⃣️珀l雅源力/赫丽x斯稳肌霜/LRP安心霜是极好霜类选择 （这套下来够滋润又安抚） ——————————————————————————— P4:要单独说的四个精华👑 1⃣️迪马氧化锌：油痘肌控油/抗j/舒缓之选 2⃣️迪马舒红：玫瑰、红痘印肤质之选 3⃣️欧x橄榄：急救褪红或日常少量用（很浓缩） 4⃣️珀l雅保龄球蓝瓶：我觉得除了油痘肌外，所有敏感肤质都应该加入Routine的神器，有了它，真的能让敏感肌的恢复进程百尺竿头更进一步#敏感肌 #拯救敏感肌 #敏感肌修护 #干皮敏感肌适用 #敏感肌能用的精华 #我的护肤日记 #护肤 点击查看全文 |
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