胃酸倒流不能吃什么

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2019-01-17 21:46:46 来源: 现在的生活玩不起生活  举报

如果体内的胃酸过多，那么很容易产生反酸，不但容易让人恶心、呕吐，对胃部来说也是一种不小的伤害。所以，当胃酸过多时，请少吃或者不吃以下10种食物。

1、排气食物

如果在胃酸过多时还食用排气食物，会导致胃粘膜慢慢破裂，严重的话可致胃穿孔。日常生活中常见的排气食物有柑橘、土豆、玉米、洋葱等，这些食物不适合胃酸患者食用。

2、酒

啤酒、红酒或者酒精饮料都有可能引发胃酸倒流。不少酒精饮料的酸性都不是很强，但是酒精会使食管底部的与尾部相连的瓣膜放松，继而诱发胃酸倒流，引起不适。

3、生冷食物

生冷食物，不止针对胃酸患者，生冷的食物对胃部大多都是有刺激性的，无论你是否患有胃病。胃酸也是一样的，医生也会告诫你少吃雪糕、冰淇淋、生鱼片等这类生冷食物，应当多吃一些温和暖胃的食物。

4、油腻食物

油腻的食物大多脂肪过多，而过多的脂肪摄入，会影响胆囊收缩与分泌，进而导致胃延缓排空，导致胃酸加重，更加不愉快。

5、浓茶

茶，是很多人的心头好，但是不建议经常反胃酸的人频繁喝茶，尤其是浓茶。喝茶后，茶会让体内的胃酸增多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶很容易加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，还会对药效产生影响。

6、酸性食物

有过反胃酸经历的人都知道，每次反胃的时候，涌上来的液体是酸酸的，要想缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。大部分酸性食物都可以通过吃了之后尝出来，有明显酸感的就是酸性食物，比如柑橘、橙子以及醋等。

7、甜食

甜食也会让胃液分泌更加旺盛，因此日常应当少吃些甜品甜食，尤其是女生，蛋糕、奶茶、巧克力等在胃酸过多期间都要少吃才对。

8、豆类和咖啡

养胃人士不宜过多食用豆类和咖啡。因为豆类中含有低聚糖，不利于消化，还容易导致肠道产气。咖啡则会对胃部产生刺激，导致胃酸分泌太多，容易导致消化不良和泛酸，更加伤胃。

9、薄荷

薄荷会导致胃酸的重大原因就是薄荷会使食道括约肌放松。薄荷伤胃，不但要少吃薄荷，含有薄荷的食物都应该少吃，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

10、巧克力和辣椒

巧克力里富有可可碱，和薄荷的作用大概类似，会促进食道括约肌放松，进而导致胃酸流进食道，对胃部产生不良影响。辣椒的刺激性很大，对于南方朋友来说，很容易对胃部产生刺激，引发胃痛等诸多问题。

以上这10种食物，都很不适合胃酸患者食用，千万不要挑战自己的身体。肠胃不好的朋友，更应该遵守定时进餐的原则，一天三餐，定时定量，不宜过饱，以防刺激到胃窦，是胃酸分泌加剧。

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