「腎乃先天之本、生命之源」豈能簡單視之! 當你常感覺心悸、頭暈、睡眠不佳、手腳冰冷或腰酸背痛時。坦白告訴你,這些症狀極有可能跟 「腎氣」 不足有關,情況如不改善,就會變成 「腎虛」 。
坊間一般的概念認為可將中醫藥養生觀念融入飲食當中 ,通過多吃補腎食物彌補 「腎氣」 不足問題:
「腎虛」指腎臟精氣陰陽不足,當感覺腰酸背痛、手腳冰冷、失眠、頭暈、耳暈、水腫、性功能下降的情況都屬於「腎虛」。中醫認為「腎虛」 多為長期積累成疾,但切不可因急於求成而服用成份不明的補腎壯陽藥物,應慢慢調理為佳。 清朝乾隆皇御用長春秘方:https://bit.ly/3OiFC9I
維特健靈「滋寶奇珍」含19種珍貴藥材,補而不燥,是市面上唯一從清宮長春秘方改良而來的保腎複方,更可補血養心,調理體虛,固本培元。 鹿茸 : 是鹿科動物梅花或馬鹿尚未角化的幼角,藥味甘、咸,藥性溫,歸於腎、肝經。在中醫界稱為保腎陽藥物,有助行血,保腎陽和強健筋骨。對於男性虛勞,腰膝痿弱或女子不調、寒邪侵襲等皆有功效,是增強體力、補身強精的補品。 當歸 : 是傘形科多年生草本植物當歸的根,為傳統常用的補血藥,藥味甘、辛,藥性溫。《神農本草經》等中醫學典籍把當歸列為無毒的上品藥,可使氣血各有所歸,因而命名當歸。當歸是補血活血恩物,對於一些血虛萎黃、女士不調、虛寒腹痛等微狀實為有效,亦有助促進心血管循環系統健康。 其餘各種珍貴藥材及其功效: 了解更多:https://bit.ly/3xPKEWe「滋寶奇珍」含多種珍貴中藥,長服能滋保肝腎,養血養心,延年益壽,令身體機能內外保持青春活力,更是清朝著名皇帝—乾隆的養生妙品。 乾隆在位六十年,是滿清國運最鼎盛的時代,對外文治武功彪炳,對內亦懂得個人養生之道。乾隆皇帝對御膳筵宴素有研究,滿漢全席無不搜羅各種奇珍,把中國飲食藝術推高到極點。乾隆皇深懂得運用貢御補身,故擁有眾多妻嬪兒女,享年八十八。 延伸閱讀: 【女人病】手腳冰冷、耳暈元兇是腎虛? 腎虛多吃什麼?腎虛吃什麼?. 五步走讓腎病遠離你: (1)多喝水 ... . 可以補腎的水果:. 一、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。 ... . 二、桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間聖果”。 ... . 三、黑加侖 ... . 如何提高腎氣?踢毽子:提升腎臟功能踢毽子是一項簡便易行的健身活動,能促進血液循環和新陳代謝,達到充盈腎氣、改善腎臟功能的作用。 踢毽子除了能提升腎臟功能外,還有助改善靜脈曲張、血栓形成、靜脈炎、脈管閉塞、痔瘡等症。 但飯后或飯前不宜踢毽子,這樣容易造成胃腸不良反應。
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