适合带回国送礼的商品，要么是美国买的放心（保健品、母婴用品等），要么是差价很大（包、电子产品等），要么是一些美国特色的商品（USPS 邮票、纪念币等）。 保健品保健品最适合带给老人长辈。上了年纪，身体需要调养；国内的食品和保健品监管乏力，从美国买更放心，另外价格也通常比国内便宜。排毒、清肠、减肥的保健品，还可以送给女性亲朋。 下面是美国值得推荐的一些保健品，很受中国消费者欢迎（很多人海淘），送礼既拿得出手、又有益于家人身体健康。购买之前，应该了解你家人的身体状况，知道什么样的保健品适合。 花旗参（Ginseng；也叫西洋参），即美国的人参（旧时中国称美国为「花旗国」），「味甘微苦，性凉，为养阴清热要药，有益肺阴、清虚火、生津止渴之功用」。 Ginseng 以威斯康辛州产最佳，最常见的品牌是许氏 Hsu’s，另外比较放心的购买渠道是德成行，参见《美国花旗参（西洋参）选购攻略》 。 蜂王浆（Royal Jelly）是蜜蜂巢中青年工蜂的分泌物，供给蜂王终身食用。蜂王浆保健品有多种功效：辅助降低血糖；抗氧化功效；降低血脂；控制血管扩张、降低血压；保护肝脏；抗衰老；神经系统保健；改善营养、补充脑力；等。最受欢迎的是 Dr. Danielle’s 的 Bee Well 巴西蜂王浆 和 YS Eco Bee Farms 的蜂胶（Propolis）。  Hsu’s 许氏威斯康辛花旗参 WOHO 花旗参 Now Foods 花旗参胶囊 Bee Well 巴西蜂王浆 YS Eco Bee Farms 蜂胶 Omega-3 和深海鱼油（Fish Oil）。 Omega-3 是多元不饱和脂肪酸，在自然界中只有深海鱼类和奇亚籽等少数植物含有，具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的功效，可预防脑血栓、脑溢血、中风，适合三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。很多人认为它还能缓解关节炎、痛风、哮喘、老年痴呆等症状。常见的 Omega-3 保健品和深海鱼油品牌有 Dr. Tobias 、自然之宝 Nature’s Bounty 、 Kirkland Signature 、 Martek 和 HealthWorks 的奇亚籽。 Dr. Tobias 鱼油常年销量冠军 自然之宝深海鱼油 Omega-3 Costco 自有品牌价廉物美 Martek 的 DHA/Omega-3 奇亚籽也含有大量 Omega-3 Move Free 的维骨力全网销量最好，能缓解关节炎、骨质增生、软化症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨头病痛；建安喜的维骨力 GNC TriFlex 也有很多人用。 卵磷脂（Lecithin）被很多人称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，疏通血管、保护心脏健康、促进大脑发育、增强记忆力、缓解糠尿病，甚至预防老年痴呆。最好的品牌是 Now Foods 的 Sunflower Lecithin 、自然之宝 Nature’s Bounty 的 大豆卵磷脂软胶囊，以及 GNC 建安喜的三倍卵磷脂（Triple Lecithin）。 全美销量最好的维骨力 GNC 的维骨力也有很多人用 Now Foods 向日葵卵磷脂 自然之宝的大豆卵磷脂 建安喜 GNC 三倍卵磷脂 Natrol 的褪黑素（Melatonin）是脑白金的主要成分，助睡眠、抗衰老。自然之宝的银杏精华（Ginkgo Biloba）可缓解高血压、脑梗塞和脑供血不足、中风、心肌梗塞、哮喘和气管炎、老年痴呆、记忆力下降以及由于血液循环不良造成的手脚冰冷、麻木等症状。 Doctor’s Best 的辅酶 Q10（Co-Q10）是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，广泛用于预防和缓解心血管系统疾病。 Natrol 的褪黑素（脑白金） 自然之宝的银杏精华 Now Foods 的银杏精华 Doctor’s Best 辅酶 Q10 GNC 建安喜的辅酶 Q10 GNC 建安喜的葡萄籽精华（Grape Seed Extract）有利于胶原蛋白的产生，保持皮肤的光滑，减少皱纹；预防脑疲劳以及脑部退化引起的疾病，同时可以保护血管壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险，预防心血管病、关节炎、白内障、提高免疫力和抗辐射能力。 BRI Nutrition 的白藜芦醇 Resveratrol 有很强的抗氧化功能，可以阻止胆固醇在血管的沉积，防止心血管疾病；抗氧化、提高健康、延年益寿，相关研究已经在小鼠中证实，2006 年发表在《自然》（Nature）杂志。 Hyperbiotics 的 PRO-15 是美国销量最好的益生菌，肠胃不好的人应该坚持每天吃。 Deep Sleep Herbs Etc 的深度睡眠补剂胶囊被誉为「失眠克星」，提取自新鲜草药，成分安全，对于没有良好睡眠习惯、或者有睡眠障碍的人群疗效显著。如果父母开始出现白发，Anti-Gray Hair 头发营养胶囊可以帮助缓解。 GNC 的葡萄籽精华最受欢迎 BRI Nutrition 的白藜芦醇 肠胃不好应坚持服用 PRO-15 失眠克星 Deep Sleep 草本胶囊 头发营养胶囊可帮助长出黑发 善存 Centrum 的各种综合维他命对人体健康有很大益处。 One-A-Day 的各种男性、女性和孕期维生素，顾名思义「每日一粒」即可补充人体所需维他命。 Nature Made, Kirkland Signature 等各大品牌都有维生素，上了年纪的人尤其应该家中常备、坚持服用。 Super Colon Cleanse 的 Super Colon Cleanse 是全美销量最好的排毒清肠减肥胶囊。回家拜见长辈和亲朋好友，免不了应酬喝酒，Drinkwel 不但能帮助醒酒，而且有养胃保肝的功效，自用送礼两相宜。如果家人有支气管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相关的慢性病症，RidgeCrest Clearlungs 的清肺胶囊能够帮助恢复肺部健康。 Centrum 提供多种综合维他命 One-a-Day 顾名思义每日一粒 全美销量最好排毒清肠减肥胶囊 Drinkwel 不但醒酒还养胃保肝 清肺胶囊能帮助恢复肺部健康 《美国常见保健品的功效与注意事项》 《【收藏】美国保健品推荐和攻略》 化妆品和美容用品给女性家人和亲戚朋友的礼物，化妆品是最常见的选择，Estee Lauder 的夜霜、 Elizabeth Arden 的活肤乳、 Clinique 的面霜、 Fresh 的面膜、 Olay 大红瓶，都很受欢迎。 另外，读者 Elva Wang 给我们写了一篇《美国护肤品和化妆品攻略》，除了前面这些品牌外，还有 Kiehl’s 、 Origin 、 Paula’s Choice 、 Bobbi Brown 、 Benefit 、 NARS 、 Maybelline 等的亲身使用体会，可以参考借鉴。 一些小件化妆品，如 Burt’s Bees 天然唇膏、 EOS 小圆球唇膏，价廉物美，旅游回国带给办公室的女同事们做手信最适合，信小信以前出差的时候经常买一堆这样的小玩意送人，大家都很喜欢。如果对方是孕妇或者有小宝宝，买宝宝礼盒套装（Baby Gifts Set），妈妈一定喜欢，比如说小瓶装的洗发水、沐浴露、润肤露和屁屁霜套装等，胜在纯天然。 雅诗兰黛夜霜大家都喜欢 倩碧 3 部曲是她们家经典 伊丽莎白雅顿的面霜很好用 Fresh 最出名的是面膜 大红瓶是 Olay 的经典标志 Burt’s Bees 纯天然唇膏 EOS 小圆球有多种色彩搭配 美国老牌玫瑰花蕾唇膏 Hannah 不过敏天然染发粉 露得清洗面奶和啫喱 Neocell 胶原蛋白 Collagen 羊胎素 Sheep Placenta 彼得罗夫黄瓜啫喱面膜 泉芙蔻补水脱敏止痒啫喱 BellaLite 激光永久脱毛器 家用医疗设备和非处方药家中老人长辈如有慢性疾病，可带几样家用医疗器械回去。我父亲有高血压，家中就常备血压监测仪。另外，美国常用的非处方药很好使，也可以买一些在家里放着 — 尤其是如果家里有小孩的话！我家 Ethan 去年感冒发烧，医生让我们买 Tylenol，此后家中就一直备有，另外还有通鼻子的 Flonase, 效果很好。 家有小孩必备博朗耳温计 销量第一的血糖试纸 拜耳 Contour 血糖监测仪 欧姆龙 Omron 电子血压计 CMS 的手指脉搏血氧仪 销量最好的止痛膏 Penetrex Polar 心率监测表有多种颜色 泰诺 Tylenol 用于治疗感冒发烧 最常用的晕车药 Dramamine Flonase 是通鼻子的良药 《美国居家常备的 OTC 非处方药物》 日用品很多日用品中美差价很大。德国博朗 Braun 的顶级电动剃须刀 9090CC, Amazon 不到 300 美元，而中国专卖店要卖 RMB 5,000 左右（当然从境外代购会便宜很多），用来送人超有面子，而且东西本身也很好、很实用。 Panasoni 的电动剃须刀也非常好。 最好的电动剃须刀 Braun 松下 Panasonic 的剃须刀也很好 Philips Norelco 较为经济实惠 Panasonic 的鼻毛修剪器很好用 Amope 的脚刷可快速去死皮 Amope 最出名的是它家的脚刷（见上图），可以快速去死皮，让脚部皮肤光滑如新，信小信刚买了一个，非常喜欢。 Amope 家还有脚霜，不过脚霜最好的是 Nu Skin，缓解足部干裂十分有效，我冬天一直用。如果死皮和开裂是因为是脚气和真菌感染所致，可能需要另外的药物，参见我在美国看足科医生的经历。 O’Keeffe’s 的手霜和脚霜、欧舒丹 L’Occitane 的乳木果油护手霜也有很多人用。 Travelrest 旅途休息用的靠枕飞国际航班必备。新秀丽 Samsonite 的箱包在国内很贵，美国价格要亲民很多。 Nu-Skin 的脚霜我冬天一直用 O’Keeffe 的手霜脚霜也很好 欧舒丹乳木果油护手霜 Travelrest 的各种枕头旅途必备 新秀丽行李箱中美差价很大 就牙齿健康来说，中国人的观念远远落后美国人，参见我在美国洗牙的经历。美国牙医建议：
我遵守牙医建议、坚持了 1 年之后，再也没有过牙龈出血、酸疼的情况。 智能腕带 Wristband, 用来记录和监测健身运动。美国人酷爱健身，帮助运动的周边产品很多。这几年国内越来越多的人开始重视健身（我朋友圈里很多人每天打卡），这是值得提倡的好事。 iRobot 的扫地机器人居家必备！节省了好多时间。 Roomba 880 国内官价近万，我以前趁 Bed Bath & Beyond 搞活动的时候花 400 美元买了一台，合人民币 2,500 块。
美国牙医都推荐 Sonicare Oral-B 电动牙刷也非常好 Waterpik 的水牙线很容易使用 智能腕带能记录运动和健身进度 iRobot 是居家清洁必备神器 下面是几种按摩器。 Homedics 的迷你按摩仪小巧可爱，办公室里很多女士人手一个！ThermaCare 的热敷贴有女性朋友用来缓解痛经，据说效果很好。 Zyllion 电子按摩枕头 电子加热按摩座椅垫 Skylark 手持红外按摩仪 迷你按摩仪（多种颜色可选） 热敷贴（镇痛、缓解痛经） 文具配饰和包年纪稍大一点的知识分子很喜欢帕克 Parker 金笔，用来送领导、上司、长辈、师友很适合。便宜的四五十美元，好一点的两三百。在美国买不但价格要便宜不少，而且能买到的型号更多，并有各种礼盒套装，通常包括一支钢笔、一瓶墨水、 4-5 支墨水芯。 年轻人的话 Lamy 凌美更受欢迎，我有一支 F 笔尖的 Safari「狩猎」、 F 笔尖的 Al-Star「恒星」和 EF 笔尖的 Studio「演艺」，最贵的是 Studio（约 70 美元），但我最喜欢的是 Al-Star（约 35 美元）。著名文青勺子哥还推荐了 Dialog 3，据他说「质感、书写俱佳」，就是有点贵 — 约 300 美元。 李克强总理前几年透露，中国连圆珠笔里的「圆珠」都还不能生产（我也很吃惊），回国的时候可以带一些高档圆珠笔。。。另外，Fisher 的太空笔也很有特色，军迷可能会喜欢它的子弹笔。 读者 Moncy 说，「国内的朋友（90 后文青）如果有喜欢 LAMY 的，可能对 魔力斯奇那 Moleskine 或者 德国灯塔 Leuchtturm1917 这种笔记本也有偏爱。本子在 Amazon 15 刀左右可以买到，偶尔更便宜，勉强算是中美差价巨大？回国带过几次反响还不错。」我刚才去 Tmall 看了一下，中国的价格大概是 RMB200 左右。我很多年没用纸质笔记本了，没想到这么贵的笔记本也有很多人喜欢。 年纪较大的最喜欢 Parker 金笔 Safari 集齐所有颜色可召唤神龙 勺子哥推荐的 Dialog 有点小贵 Studio 价位介于二者之间 Fisher 的太空笔很有特色 Zippo 打火机和瑞士军刀是送给男性朋友的万金油礼品，把玩性大于使用价值，选好看的即可。 Zippo 打火机坐国际航班需要托运，据说国内某些机场连托运都不行，因此如果你到了国内还要转机的话请慎重。 「男士有三宝：钱包、皮带和手表。」手表我们下面再说，常见的服饰品牌都有钱包（Wallet）和皮带（Belt），比如说 Calvin Klein 、哥伦比亚 Columbia 、 Tommy Hilfiger 、添柏岚 Timberland 、 Ralph Lauren Polo 、 Levi’s 等，如果预算宽裕、或者喜欢时尚一点，Armani 、 Hugo Boss 、 Prada 、 Burberry 都是不错的选择。如果经常穿正装，领带夹 Tie Clip Set 、袖扣 Cufflinks 等配饰选好了很提升品位。 Zippo 打火机是万金油礼品 维氏瑞士军刀也是万金油礼品 钱包是「男士三宝」之一 腰带可以选比较好的品牌 袖扣和领带夹选好了很提升品位 施华洛世奇 Swarovski 的水晶配饰款式多、价格不贵，挑好看的送即可。各种名牌包如 Coach 、 Michael Kors 、 Kate Spade 、 Tory Burch 、 Burberry 、 Marc by Marc Jacobs 等，在美国比中国便宜很多，而且款式更多。 香水（Fragrance）男女都可以送。如果是经常用香水的，需要了解他（她）的喜好，问清楚了再送。如果平常不怎么用香水，挑一个评价较好的即可；信小信送过我几瓶香水，我不怎么用、也不怎么懂，但是照样喜欢。 抽烟的家人（吸烟有害身体健康！），可以买点雪茄回去尝尝鲜。根据中国的海关条例，超过 400 支香烟、或超过 100 支雪茄、或超过 500 克烟丝，进关需要申报。如果已经抽上了，可以送雪茄刀和工具。如果是喜欢户外运动、 DIY 甚至军迷，可以送野外求生刀 Survival Knife，注意好尺寸，因为国内对刀具管制很严格；一般来说可以放口袋的那种 Pocket Knife 没问题。 施华洛世奇的水晶配饰 两百左右可以买很好的 Tote 香水礼盒男女都可以送 雪茄刀送给抽雪茄的长辈 野外求生刀和工具刀 母婴用品国内的食品安全环境大家都知道，很多宝爸宝妈费尽心思从国外代购、海淘，因此如果有亲戚朋友准备要孩子、或刚生小孩，送一些常见的母婴用品肯定不会错。 儿童水杯。养小孩几年来，我们买了不下 10 个儿童水杯，专门写了篇文章：美国比较好的 Sippy Cup 和儿童水杯。
奶瓶。 Comotomo 的奶瓶国内宝妈圈认得不行，不过我家 Ethan 更喜欢 Joovy Boob 的玻璃奶瓶，我们也喜欢，因为玻璃瓶干净、好洗。 Playtex 的歪脖子奶瓶见仁见智，有的人喜欢、有的人不喜欢。 膳魔师水杯保温效果很好 Munchkin 的魔术杯强烈推荐 Comotomo 奶瓶中国妈妈很认 我家 Ethan 最喜欢玻璃奶瓶 Playtex 的歪脖子奶瓶很有特色 各种玩具，如小爱因斯坦 Baby Einstein 的音乐随身听、柔韧手抓球；教育资源 Learning Resources 的儿童学习益智玩具、 Spirograph 的各种绘图套装、 Skip-Hop 的各种可爱动物造型书包（我家 Ethan 刚上 Pre-School，背的就是他们家的包）、 B. Pop Arty Beads 波普珠等。 小爱因斯坦宝宝音乐播放器 小爱因斯坦柔韧手抓球 「教育资源」的益智玩具 Spirograph 万花尺绘图套装 Skip-Hop 动物造型书包 Xonex 彩色画笔套装 绘儿乐彩色铅笔套装 乐高积木-买大不买小！ Gymboree 金宝贝童装 Carter’s 卡特童装做工很好 我家 Ethan 一直用加州宝宝 Burt’s Bee 的宝宝润肤油也很好 Aveeno Baby 比较经济实惠 Aquaphor 的红屁屁霜销量第一 最好的宝宝防晒霜出门必备 After Bite 宝宝蚊虫叮咬膏 D Drops 维他命 D 补充液 ChildLife 液体钙/镁/锌/维生素 美国销量第一的宝宝牙刷 很多儿科诊所都用的额温计 Nuby 宝宝洗澡浴缸玩具 孩子们都爱吃 Gummy Candy Rainbow Light 孕期综合维生素 Preggie Pop 天然孕吐糖 美国医院用的 Medela 催奶器 儿童玩具读者 Crystal 说，她以前有带过「一款机器人总动员 Wall-E 的遥控车，孩子很喜欢，家人也觉得很赞」，并且希望推荐一些适合 3-5 岁的男孩玩具。 Amazon 有一个男孩玩具专区，点击这里，并且按年纪分类，到里面翻翻能找到不少好玩的东西。女孩玩具专区则参见这里。另外，可参考 Amazon 的玩具销量排行榜，点击这里，可以看到美国孩子们都喜欢玩什么。 我儿子 Ethan 最喜欢各种工程车（挖土机、翻斗车等），我家里有各式各样的 trucks，以及 Paw Patrol 。他喜欢 Peppa Pig 动画片，每天都看，也有相应的玩具。 Ethan 还喜欢《星球大战》，我给他买了 7 部星战电影全集，圣诞节给他买了 BB8 遥控机器人 + 遥控手表，Amazon 上大概是 $200 左右，他喜欢得不得了；下面视频是我戴在手上体验。
其他一些比较受欢迎的玩具，如 VTech 的儿童相机，这个和这个；Thomas 的小火车 等等。 比较特别又不贵的礼物如果你的朋友喜欢折腾电子产品 以及互联网（翻墙不在话下的那种），Amazon 的 Echo 、 Dot 、 Echo Show 、 Echo Plus，都是很好的礼物。我家里现在有 Echo + 5 个 Dot，Ethan 和 Freddy 都知道用它们来播放音乐。家庭影院未来一定是智能音箱的天下：《200 美元以内最好的 5 款智能音箱》 。 3M 防颗粒物带呼气阀专业口罩 Airtamer 便携式空气净化器 飞利浦 Philips 叫床神灯 Vintoro 红酒醒酒倒酒器 Oster 红酒电动开瓶器 SYMA 无人航拍直升机 Hubsan 遥控航拍直升机 USPS 纪念邮票 美国老明信片 USPS 纪念书签 美国纪念币 纪念币收藏手册 美国 NBA 官方纪念品 Lil’ Teammates 运动玩偶 Kindle 电子书阅读器 Bose 降噪耳机和音箱 动手达人之 Gerber 工具 零食、雪茄、酒类各种巧克力 Chocolate 各种咖啡粉和咖啡豆 小孩子最爱丽贵软糖 Made in Nature 天然干果 Mauna Loa 夏威夷坚果 Planters 各种腰果果仁 诗尚草本的花茶果茶 Twinings 格雷伯爵茶 冰葡萄酒可带 1,500 毫升 雪茄可以带不超过 100 支 稍微贵重一些的礼品手表。我第一次回国带了 7 块手表，给爸妈、岳父母、亲戚，总共才花了几百美金，大家都很喜欢，也很有面子。一块天梭 Tissot 不到 200 美金，国内同款我在北京世贸天阶的专卖店看到是 3,500 RMB. 手表差价极大，从几十美元到三四千甚至上万美元，这个根据自己家庭的经济实力送就好，不一定要很贵。我个人比较喜欢的品牌有精工 Seiko 、天梭 Tissot 、西铁城 Citizen（尤其是其光动能 Eco Drive 系列）、浪琴 Longines 、雷达 Rado 、欧米伽 Omega 、豪雅 TAG Heuer 。 其实一两百甚至几十块的时装表也经常有很好看的款式，Michael Kors, Fossil, Bulova, Movado 之类，甚至实体店里叫不出牌子的时装表，送人也很好。 SEIKO TISSOT CITIZEN RADO OMEGA 最新苹果 iPhone 手机 Maui Jim 太阳镜（镜片超好） Ray-Ban 太阳镜（必须带 P） Canada Goose 羽绒服 Arcteryx 始祖鸟顶级冲锋衣 你的回国礼物一个人的见识有限，我当然不可能知道所有适合带回国送礼的东西。 Cassie Gao 几次回国带了一些美发护发产品，如马牌洗发水、 Christophe Robin 的海盐头皮按摩膏、 Alterna 旗下的 Caviar 鱼子酱系列、 T3 羽量吹风机等，家人很喜欢，参见这篇文章。如果你带了什么礼物回国，亲戚朋友很喜欢，请留言分享。 《回国礼物攻略 2022 年篇》 |
给国内 父母买礼物
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