口乾舌燥火氣大

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不只火氣大！口乾舌燥可能和這５大內臟失調有關

你也會有時常口乾舌燥，不管喝再多水，都無法改善的情況嗎？以中醫觀點來看的話，若長期有口乾舌燥問題，要小心是身體內臟失調所引起的。

這5大內臟失調可能造成口乾問題

【脾臟失調】

症狀：口乾合併口腔黏、眼睛乾澀、同時也會有黏稠的眼屎

【腎臟失調】

症狀：口乾、常耳鳴、聽力不好、易掉髮、腰痠、腿部易軟等

【肝臟失調】

症狀：口乾外，也會有嘴巴苦苦的、眼睛和咽喉乾澀、情緒急躁、易怒、愛嘆氣等症狀

【肺臟失調】

症狀：口乾外，也會有乾咳、鼻咽處乾燥、易打噴嚏但沒有鼻涕、咽喉出現異物感等情況發生

【心臟失調】（這邊的心臟是泛指人體的血液循環）

症狀：易有口乾問題，嘴唇更是經常蒼白沒有血色，且伴隨有皮膚乾燥、容易心悸等問題

口乾也易引起這些症狀1、蛀牙迅速增加2、容易嘴破 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3、口臭變得明顯4、讓假牙容易造成疼痛5、吃東西困難 所以若有以上問題，可以尋求中醫師，搭配食療、中藥方，對症調理及改善。延伸閱讀：中醫教你幫五臟六腑『洗澡』 輕鬆排出五毒素！藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟身體缺水早知道 ４大體質缺水警訊別輕忽！

「醫師！前幾天感冒，您開的感冒藥很有效！現在感冒都好了，可是這幾天總是口乾舌燥！」這名病患的口乾舌燥，是感冒藥所引起的；另一名家屬說：「小孩子下個月就要學測，最近總是口乾舌燥，是不是火氣太大？」在西醫來說，這個孩子的口乾舌燥，是睡眠不足加上長期緊張所導致的。

「醫師！最近上吐下瀉，一直喝水都還是覺得口乾舌燥！」這位病患的口乾舌燥，是上吐下瀉引起脫水造成的。

口腔中唾液的分泌，可用來濕潤清潔口腔與消化食物，當唾液分泌不足時，除了口乾舌燥的感覺之外，患者常常會覺得口渴、喉嚨與鼻腔乾乾的、喉嚨痛、嘴角與嘴唇龜裂、聲音嘶啞、嚴重者甚至在咀嚼與吞嚥食物時都有困難。

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以西醫的觀點來看，口乾舌燥主要的原因有以下幾項，而想要改善口乾舌燥，更必須要仔細地找出原因，才能對症下藥：

1、藥物的副作用

現今的藥物中，有許多會造成口乾舌燥。包括抗憂鬱藥、抗焦慮藥、止痛藥、抗過敏與感冒藥（主要為抗組織胺與去充血藥）、減肥藥、癲癇用藥、抗高血壓藥（主要為利尿劑）、止瀉藥、氣喘用藥（主要為支氣管擴張劑）等等。因此，當出現口乾舌燥時，一定要先想一想最近吃了那些藥物，請醫師調整藥量或是改為其他不會造成口乾舌燥的藥。

當出現口乾舌燥時，可以先想一想最近吃了那些藥物，請醫師調整藥量或是改為其他不會造成口乾舌燥的藥。（示意圖／photoAC）

若是口乾舌燥的情形持續太久，必須小心考慮一些會造成口乾舌燥的潛在疾病，包括糖尿病、貧血、高血壓、腮腺炎、中風、修格連氏症（Sjögren's syndrome，特徵為眼睛乾澀、口乾舌燥）、阿茲海默病、帕金森氏病等等。也可能是因為鼻子的疾病而導致鼻塞，長期使用嘴巴呼吸，而引起口乾舌燥。

3、醫學治療過程影響唾液腺

包括頭頸部化療及放射線治療、頭頸部手術引起神經傷害，都可能會影響唾液腺分泌唾液。

4、脫水

當身體內的水分大量流失時，會使體內脫水而造成口乾舌燥，包括發燒、大量流汗、嘔吐、腹瀉、大量失血以及燒燙傷等。此時積極補充體內流失的水分，同時減少水分再度流失，即可改善口乾舌燥的情況。

5、生活型態

若是考慮了以上幾項造成口乾舌燥的原因之後，仍然無法改善口乾舌燥，此時還須要考慮日常生活型態所造成的影響。抽煙與嚼檳榔都會影響唾液腺分泌唾液而造成口乾舌燥、也可能是平時飲水過少、進食過鹹食物、睡眠不足而使內分泌不平衡、或是長期緊張抑制唾液分泌神經（平常忽然跑100公尺追公車，就會抑制唾液的分泌而口乾舌燥，更何況長期緊張，更會影響唾液腺分泌唾液）。

口乾舌燥真的是十分不舒服的感覺，仔細地配合有經驗的醫師，找出原因，合併正常的作息與放鬆的心情，一定可以加以改善。

本文經授權轉載自陳木榮醫師部落格（原標題：口乾舌燥，不見得只是水喝太少）
責任編輯／蔡昀暻

【早安健康／吳宛容中醫師（睿鳴堂中醫診所院長）】

口乾、味覺異常 中醫怎麼看

舌頭的味覺讓我們可以嘗遍世界上所有的美食，但有時沒吃東西也會自覺嘴巴裡有味道，這時候就要特別注意。一般可能會感覺到口苦、口乾甚至是口酸、口臭，很可能是身體某些部位出了問題。

口苦

口苦在中醫的角度看來，有兩種可能。第一，由於身體濕熱鬱結，特別是肝火偏旺連帶影響到膽囊疏泄失常，肝膽失和導致膽汁上逆，所以會感覺到苦味，這種人多半時常熬夜，伴隨著口乾、嘴破、便秘等症狀，這種症狀喝再多水也無法解決。

另一種則是胃熱熾盛、濁氣上揚，同樣會引起口苦，甚至是口酸、口臭，這種人多半三餐不正常，喜歡吃宵夜，或太晚吃晚餐、吃得太豐盛、太撐，腸胃沒有足夠時間消化食物便進入睡眠，腸胃中食物消化不完全，飲食積滯，隔天早上起床會覺得口中酸苦，胃脹不舒服，沒有食慾，這類的人常會伴隨胃食道逆流的問題。

口臭

與人對談或近距離接觸，口臭時常會讓人感到尷尬，許多人會嚼口香糖或噴口腔清新劑來抑制口中不好的味道，其實都無法解決根本的問題。出現口臭，在中醫的角度看來最主要是因為臟腑功能失調而成，必須觀察生活型態來辯證分析到底是何種原因。

前面提及的肝火、溼熱鬱結、胃熱、飲食積滯，除了口苦，也時常伴隨有口臭的症狀，這通常跟「熱」有關，容易感到燥熱、嘴破、臉部出油、長痘痘等類型的人特別容易會有口臭的問題。

此種類型的人體質偏熱，飲食須避開辛辣、燥熱、飲酒等會讓身體「熱」到上火的食物，否則時常會被口臭問題所困擾。生活習慣與飲食會造就一個人的體質，必須由根本原因下去著手改變。脾虛濕滯也會導致口臭，水分代謝異常，身體濕氣太重，腸胃道消化不良也可能引起水腫、口臭、腸胃脹氣等問題，這種類型的人必須改善飲食，多活動流汗、排濕氣，才能改善症狀。

口乾

口乾一般人都會想喝水，但喝了超多的水問題還是無法改善，這代表身體失去了自然的平衡。口乾有一部分是因為火氣大所造成，體內的火熱一直蒸乾身體裡的水份，因此需要不斷補充水。只要把火氣壓抑下來，口乾的症狀就會改善許多。但火氣有分虛火或實火，有些人則是寒熱混雜的體質，所以不見得喝了退火的青草茶，口乾就會改善，還是必須由中醫師的辯證診療才能真正解決身體的渴。

更年期女性是常見口乾再怎麼喝水都無法改善的族群，這是因為適逢更年期，身體處於賀爾蒙變動劇烈的轉換時期，身體陰陽不調、心理焦慮失常，容易陰虛火旺，一邊滅火的同時，也要注意陰質的補充，食物中需要多吃一些富含膠質，會讓身體保濕的食物，像是白木耳、蜂蜜、海參、蘋果、梅子、李子、葡萄、番茄、海帶等食物，這些食物富含天然膠質，能使身體留住水份。

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