產後掉髮膠原蛋白

產後掉髮吃膠原蛋白可以改善嗎？

楊雪莉 - 爸比/媽咪

2018年12月10日 06:07

11 則媽咪討論

謝小優 - 爸比/媽咪

2022年7月14日 07:28

jessie12345 - 爸比/媽咪

2021年4月29日 05:57

產後掉髮，去醫術高明、用藥精準的平安中醫就沒錯了（02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓）！別用西醫或醫美的方式~不大會有效的 ~我以前壓力過大掉頭髮，後來是好朋友發現我髮量大量減少，我才警覺自己的掉髮問題不單純，可是我去了很多家著名的醫院，花了很多冤枉錢買一堆治不好掉髮問題的生髮劑，因為沒療效，心情不好，導致我工作效率變差，後來有個好心伙伴推荐我到祖傳三代的平安中醫掛毛髮特別門診，袁國山院長開藥時，都會有祖傳藥方做參考，開出來的藥溫和有效而且無負作用，而且他的藥是那些健保診開不出來的頂尖藥材，完全對症下藥，因為是祖傳的，所以任何一間診所都沒有這種超棒的藥方，他給我吃的千金生髮草這帖藥方真的很珍稀哦！2個月左右，稀疏的髮量開始有變多，到了第3個月，頭髮就恢復正常髮量了，髮質又柔順，還有就是，袁國山院長問診很詳細，真心把你當朋友看待，平安中醫讓我覺得很窩心，也是我看過最體貼病人的診所，清代傳下來的珍貴中藥秘方精準用藥，也讓我感受到袁國山院長如華陀一樣在濟世呢！有需要的話，到平安中醫看很好哦！保證找回閃閃動人的頭髮！

每攵 - 爸比/媽咪

2019年1月6日 05:09

過幾個月會好起來，我掉到禿前面快一塊，吃亞尼膠原+紐萊特血紅素鐵補充營養一陣子了，現在有長出那種衝上天的短毛又感動又好笑的

Lisa mama - 媽咪

2018年12月22日 02:48

亞尼的膠原蛋白+1 聽說缺鐵也會掉髮，牛肉、紅豆我還滿常吃的

liwi - 媽咪

2018年12月18日 09:30

寶貝好健康 - 爸比/媽咪

2018年12月14日 02:14

最有效的方式就是補鐵...體內鐵嚴重流失就會一直不停的掉髮...每天一杯紅棗茶養脾腎助生髮

茜茜 - 爸比/媽咪

2018年12月13日 05:30

宜甄 - 媽咪

2018年12月12日 11:54

我也是⋯3個多月開始，覺得比第一胎掉的多捏😰2寶媽⋯⋯現在5個多月每天都在掉髮😰

棒棒鈞 - 女寶爸比/媽咪

2018年12月11日 03:05

荷爾蒙影響，所以掉髮，一兩個月就好了！產後蛋白質要多補充，魚肉類盡量補充

花月蘭 - 媽咪

2018年12月11日 02:19

skylove - 爸比/媽咪

2018年12月10日 09:10

像我在孕期其實就有掉髮的情形，只是沒有像產後那麼嚴重。一開始覺得蠻恐慌的，想說會不會掉著掉著就變成禿頭，到底產後掉髮持續掉多久呢？要吃什麼食物才可以改善掉髮問題？

產後掉髮全解析！把握黃金六個月改善飲食、護理，重拾濃密秀髮

產後掉髮會持續多久？

掉髮最常出現在約為產後3到5個月

一般來說，六個月之後掉髮的情形會逐漸自行改善

各位真的不要害怕，順其自然就會長回來了。

產後掉髮的原因有哪些？

主要是因為懷孕體內的雌激素很高，產後雌激素驟然下降

身體無法立刻適應這種變化，所以容易大量掉髮。

其他因素為：

1. 產後大出血
生孩子會大出血，身體會變成貧血狀態，貧血常見症狀為掉髮，所以產後要補充營養把身體養好。

可以補充這些健康食物，讓身體健康營養，間接幫助養髮

 <實測>產後法倍多－產後掉髮3個月的頂上逆襲

產後掉髮營養素補充表

2. 睡眠不足

照顧寶寶，每天沒睡滿7~9個小時，也容易掉頭髮。

3. 產後憂鬱

不管有沒有生孩子，只要壓力一大，身體就會自然掉髮

再加上，飲食不正常、睡眠不佳，身體機能失調

造成體內營養素不足時，而導致掉髮。

注意喔~~如果產後超過一年每天還是有大量掉髮，就要看醫生了！

產後少洗頭髮掉髮量會減少嗎？

我有試過一個禮拜洗一次看會不會比較少

其實並沒有，而且一次洗一個禮拜的份量真的爆多，是累積很久的頭髮量，其實天天洗頭髮真的沒有關係。

洗頭髮的時候用溫水，和比較溫和型的洗髮精起泡後清清用指腹按摩頭皮，

再用水沖乾淨就好了，洗完頭髮記得要完全吹乾，避免感冒唷！

教大家一個我吹頭髮比較快吹乾的方法，其實我有把頭髮剪短，

另外，就是吹頭髮前先用毛巾按壓，再用寬齒梳把頭髮梳開，打結拜託別硬扯，輕輕有耐心的梳

然後吹頭髮的時候一邊吹一邊撥頭髮，就會很快乾了。
 

孕期掉髮的原因有哪些？

剛剛有提到，孕期也會掉髮這件事~

雖然普遍媽咪都是在產後才掉髮，但我在懷孕就有遇到輕微的掉髮問題。在這邊分享我覺得我身體和心理的問題：

1. 產前憂鬱或壓力

如果有產前憂鬱或有其他煩惱的問題，就會因為壓力或心理因素發生掉髮問題

我的方法比較偏向轉移自己注意力，會找人聊一聊，聽一些流行歌單，或是吃想吃的東西，找一些生活上的小確幸，讓我忘記那些煩惱，或者生孩子的壓力。

2. 孕期缺鐵

媽媽需要提供給子宮血液讓寶寶成長，到後來會慢慢增加。

所以平常除了飲食均衡外，也要好好的補充鐵

懷孕的時候我有吃孕婦維他命，如果有缺鐵貧血的媽咪

可以請醫師評估開鐵劑，適量補充鐵

有一種說法是說補鐵會便秘，所以我覺得適度就好。

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