磁力项圈有用吗

很多人都有痠痛的毛病，如下背痛和肩頸痠痛。根據統計，平均每兩人就有一人有痠痛問題。當長時間使用手機、電腦，肩膀、頸部維持相同姿勢、沒有放鬆，就容易讓肌肉變得僵硬而失去彈性、血液循環不良，造成痠痛。想要緩解肩頸痠痛、消除疲勞，磁力項圈和磁力貼有用嗎？

上班依賴電腦、下班智慧型手機和平板不離身，低頭看平板、手機成了現代人的習慣動作，走到哪、滑到哪，不僅傷眼睛，長時間維持固定姿勢，也會導致肩頸肌肉長時間緊繃，使得肩頸、腰背時常「頂扣扣」。為此，不少廠商都推出了標榜配戴就能消除肩頸疲勞的磁力貼和磁力項圈，但醫師提醒，不論是磁力項圈還是磁力貼，效果恐怕很有限，皮膚過敏體質的人如果使用不當，還可能引起灼傷，甚至水腫。假如不想白花冤枉錢，到底該如何消除疲勞？

使用磁力貼或磁力項圈 
可以消除疲勞嗎？

想要緩解肩頸痠痛，有些人會選擇毛巾熱敷、泡熱水澡、或是找人按摩，也有不少民眾委託赴日旅行的親友，或是直接找代購，幫忙買紓壓小物，像是磁力項圈、磁力貼、或是紅外線音波震動按摩器等，希望能藉此達到緩解痠痛的效果。以磁力貼和磁力項圈為例，業者主打自然磁力能夠消除疲勞，吸引許多民眾購買，但功效、評價反應卻很兩極。

雖然廠商都會在磁力貼的說明書上提供人體穴位圖片，讓民眾可以自行參考說明書使用，但民眾貼穴位的位置不一定正確。另外就磁場療法的實證醫學來說，除了在骨折癒合上有確實效果，其他在治療酸痛上未有定論，且目前關於此類商品的作用機轉也不明確，故中華民國物理治療學會理事長簡文仁認為：「嚴格來說，磁力貼和磁力項圈，想像與安慰劑的成分居多。」

使用磁力貼兩小時
皮膚竟紅腫、起水泡

然而，使用磁力貼而造成皮膚紅腫的案例卻時有所聞，前陣子還有民眾向媒體爆料，自己在購買磁力貼後，遵照說明書指示，在肩頸處貼磁力貼，沒想到包裝盒上雖然寫著可以貼3～5天，但該名消費者貼了兩小時後，卻感覺黏貼部位灼熱、刺痛，想撕下來，卻撕不下來，好不容易撕下後，卻出現皮膚紅腫、起水泡，留下明顯的疤痕，讓她氣得向廠商索賠。

原則上，使用磁力貼這類產品是不會造成灼傷的，會有灼熱、刺痛、起水泡，是因為接觸性皮膚炎，也就是肌膚對磁石及貼布過敏，引起過敏反應。

簡文仁說明，任何物品與皮膚接觸後，都可能給予皮膚不同程度的刺激，不同的物品也有不同的壓力，像是久坐在橫條的椅子上，起身時也會有一條條痕跡。雖然產品標榜透氣不傷皮膚，但每個人體質不同，對磁石及貼布的材質反應也不一樣。建議遇到皮膚過敏反應時，應停止使用，立即摘除。

建議使用非醫療用的貼布時，最好每日更換。使用前也應先檢視皮膚完整性，確認沒有紅腫或傷口傷疤後才能使用，避免細菌繁殖感染，而出現過敏、發炎症狀。

休息就能讓肌肉放鬆
不會硬梆梆

長時間處於同一個姿勢，連帶讓肩頸周圍的肌肉跟著僵硬疲勞，就像橡皮筋拉緊呈現緊繃的狀態，該如何緩解？簡文仁說，姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休，這「五不」都是造成肌肉痠痛的原因。運動不足就會導致肌耐力不夠，容易造成疲勞，而勞勞不休指的是一個人做的動作過量，沒有休息，導致痠痛。

當肌肉處於緊繃的狀態時，只要休息一下，腹式深呼吸全身放鬆並適當拉筋，不讓身體一直處於一樣的狀態，就能消除疲勞。倘若長時間出現疼痛症狀，改正不良姿勢仍不見成效，建議儘速就醫，以便正確診斷，必要時再接受藥物及復健治療。

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隨著生活壓力增加，現代人時常有肌肉僵硬、緊繃甚至痠痛的狀況，除了復健、熱敷、使用酸痛貼布舒緩之外，也有人從日本購買磁力項圈來使用，逛街時也很容易看到磁力項圈的身影。

面對大眾熟悉的磁力項圈，Artificer運動項鍊能提供什麼好處常常被比較，就連網購平台也將這兩種項圈放在一樣的類別裡，很難分清楚這些產品的差異。那麼，Artificer運動項鍊和市售的磁力項圈，究竟有什麼不同之處呢？

磁力項圈主打舒緩肌肉緊繃，Artificer則使用複方礦物，達到更多種的健康好處！

顧名思義，磁力項圈會嵌入多粒磁石，相關宣傳文件寫能藉由磁石，促進使用者的血液循環，達到放鬆舒緩的效果。不過除了磁石之外，許多天然礦石、水晶也有類似用途，常見的種類像是電氣石或石榴石，有些人會直接到玉市，購買具有同等功能的水晶手環。

Artificer項圈則是採用核心原料結構專利 – AERO Technology，篩選對人體有益的礦物元素。也因為使用了礦物複方，能在單一產品上帶給使用者多種功能。

最核心的功能是穩定生物微電流，協助減少電磁波對人體的干擾，增加協調性和穩定力，有些習慣健身、運動的人戴了項圈後，發現做核心運動時，動作變得更穩定，能支撐得更久、訓練更多的部位。

另外像是遠紅外線的釋放，具有促進血液循環的好處，可以舒緩日常累積的局部肌肉疲勞和僵硬；有益的天然礦物元素可幫助舒緩神經，提升休息品質而獲得更深層的放鬆。透過天然礦物複方讓健康感受更全面。

選擇磁力項圈或Artificer的健康飾品之前，應該注意哪些事？

磁力項圈以磁力強度分級，有不一樣的高斯數，數值越高強度也越高，但每個人對磁石的耐受性不同，欲使用前可先諮詢醫生；磁力也可能會影響一些機械產品的運作，如指針式手錶、金屬支架、心律調節器等等，如果有使用這些精密儀器或身體有植入感磁性金屬，磁力項圈或手環、磁力貼等產品可能就不適合了！

Artificer飾品相對沒有影響器械、磁力強度耐受性等問題，不過礦物原料的功能會受到溫泉硫化物的影響，非專家也無法確保泉水中不含硫化物，所以泡溫泉的時候，會建議把Artificer的產品拿掉，以防礦物的健康功能受到影響。

另外礦物有沒有受到汙染、挾帶對人體不好的物質，無法肉眼看見，為了降低使用者的配戴風險，礦物原料會送交SGS和原能會檢核，透過專業檢驗單位確認符合法規標準後，才會進行項鍊、手環等飾品的後續製作。

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無論磁力項圈或Artificer的項鍊，目的都希望能帶給人們協助，舒緩身體遇到的不適，獲得更理想的狀態。

在選購之前，快速分辨磁力項圈與Artificer運動項鍊的差異，或許能幫助你選擇出最適合自己的健康飾品！

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Artificer

Artificer從2011年正式成立，迄今超過6年的時間裡我們致力於推廣Balance In Life的生活理念，因為整個團隊堅信，在進步飛快的科技世代裡，讓身體回歸自然平衡，放慢步調、感受身心變化，才有機會離健康的生活更近一步。 2009年我們從天然礦物中取材研發，成功開發出獨家的AERO核心配方，能夠減少科技電磁波對人體帶來的干擾，讓主導人體運作的生物電流回歸平衡，這樣微小的改變，能協助身體重新穩定運作，發揮它最原始的力量與協調。