失智症能活多久？

台灣失智症人口快速成長，108年失智人口有29萬人，110年已成長至31萬人，根據台灣失智症協會估算，至民國154年時失智人口將成長3倍，近90萬人！

隨著失智患者增多，民眾對失智症的關注度也逐漸提升。就讓《Hello醫師》為你失智症常見的5大問題，如失智症就是阿茲海默症？失智症可活多久？解答你對失智症的各種疑惑。

失智症5大常見問題

1. 失智症就是阿茲海默症？

不少人會用阿茲海默症來表示失智症（Dementia），但其實阿茲海默症只是失智症的其中1種。

失智症大致可分2類：退化性、血管性，但也有患者同時存在2種或以上病因，以下為失智症的主要類型：

1. 退化性失智症

因大腦神經細胞退化或病變而導致，但實際成因不明，目前研究認為其病因與基因、頭部創傷、心臟及大腦健康有所關聯。

• 阿茲海默症（Alzheimer`s disease）：最常見的失智症類型，約50~60%失智患者屬於此類，早期病徵為記憶力衰退，無法辨認時間、地點與人物。
• 額顳葉型失智症（Frontotemporal lobe degeneration）：不同於阿茲海默症是記憶力退化，額顳葉型失智症的早期病徵為行為異常、執行功能缺損及語言障礙。
• 路易氏體失智症（Dementia with Lewy Bodies）：第2常見的退化性失智症，患者除有認知功能障礙外，早期可能出現身體僵硬、手抖及走路不穩等狀況，並伴隨較明顯的精神症狀如情緒不穩及幻覺。

1. 血管性失智症

因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，使腦細胞死亡造成智力減退，是造成失智症的第2大原因。

一般中風後病人若存活下來，約有5％病人會有失智症狀，且有25％病患會於5年或以上時間罹患失智症，其特性包括認知功能突然惡化、行動遲緩與精神症狀。

2. 失智症可以治癒嗎？

失智症的治療可分為藥物治療及非藥物治療2種，兩者皆無法阻止或恢復已經受損的大腦細胞，僅能改善症狀或延緩病情惡化的速度，因此失智症可說是無法根治的疾病。

然而，透過藥物及非藥物療法如認知訓練及懷舊治療，可有效控制病情，延遲患者送至安養中心的時間，並改善患者的生活品質、減輕照顧者的負擔。

3. 失智症可以活多久？

依據病患的年紀、治療時機、照護狀況及病程演進速度（輕度、中度、重度及末期）等因素，失智症發病後的存活年數各有不同，但平均約5~8年。

由失智症患者的自理能力及生理機能會逐漸退化，因此發病年紀在餘命上扮演著關鍵因素，65~70歲發病者平均能存活10~11年，90歲以上發病者則會縮短至3~4年。因失智症無法治癒，因此即早診斷及治療，才可有效控制病況、延緩病情的惡化速度。

4. 失智症可以預防嗎？

失智症的成因複雜，如同癌症般難以歸咎為單一原因，且病程演進時間長。以阿茲海默症為例，患者可能早在發病前20年，大腦就開始出現病變，因此即早預防和趨吉避凶，才可防範未然，降低失智症的發病風險。以下簡列失智症的預防重點：

趨吉（增加大腦保護因子）

• 規律運動
• 從事腦力活動（計算、腦力激盪、安排行程）
• 採用地中海飲食
• 增加社會互動（與好友吃飯、參加興趣社團、參與志工活動）
• 維持健康體重

避凶（遠離失智症危險因子）

• 三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）
• 頭部外傷
• 抽菸
• 憂鬱
• 聽力障礙

5. 年紀大就容易老人癡呆、得失智症？

由於失智症於發病前的發展過程漫長，且成因複雜，因此年齡雖非失智症的致病因素，但卻是最主要的間接因素。

然而，即使年數已高，但身體健康，沒有三高（三高患者為中風高危險群，而中風又會導致血管性失智症），且積極採取預防性措施，可有效降低失智症的發病風險。

（圖片授權：達志影像）

你有没有想过，你最亲近的人，渐渐的忘记你，再也想不起你们曾经发生的事......

老年痴呆（学名阿尔兹海默症）就是这样一种可怕的疾病，它是一种中枢神经系统变性病，起病很隐匿。发病一开始，病人可能忘记一些小事，记不得请自己带钥匙了没？锁门了没？关窗了没？后来渐渐的说话颠三倒四，表达不清，手脚也不麻利了。等到更严重的时候，儿女、老伴这些最亲的人，也不记得了，自主行为能力也开始丧失。

据国际阿尔兹海默病协会2015年报告，估计每年新发痴呆病例990万，也就意味着每3秒钟就新增加一例。到2050年，全球患有痴呆的人数将达到1.3亿人，68%的增长将发生在低中收入国家。我国按照流行病学统计，目前全国65岁以上老人痴呆症的发病率为4.8%。

其实，我们身边的很多老人，都或多或少的有老年痴呆的毛病，他们常常抑郁不安、失眠、产生幻觉却没有什么特效药可以解决。

老年痴呆还能活多久呢？老年痴呆作为一种神经系统退化的疾病，很多病人以为自己没有多少天好活了，其实老年痴呆并不是一种马上致死的疾病。 这种病症是分阶段的，一般来说，老年痴呆分为三个阶段。

第一阶段大概3年左右， 他们的记忆会出现混乱、情感比较淡漠、不过正常的行走能力还是有的。

第二阶段会持续2-10年左右，这阶段的患者比较难受，他们会出现明显的失语情况不能清楚的表达自己，有时候还会失禁生活不可以自理，运动系统也会出现障碍，记忆力下降的更快了。

第三阶段8-10年左右，通常老人到了这个年纪会有比较多的问题出现，例如认知记忆严重衰竭、身体各系统器官出现严重障碍。像这种病从发病到死亡大概有10年的生存期限，最后死亡的大多数是由于并发症死亡的并不是老年痴呆致死。

阿尔兹海默病人的生存周期通常为8至10年，部分患者可以达到15年以上。但如果没有积极治疗，阿尔兹海默症患者用不了三五年就会发展为重度病症。如果采取有效治疗，患者大概七八年后才会出现完全失忆、不会说话、不会走路、大小便失禁等症状，能够大大改善患者及家属的生活质量。

老年痴呆不仅会给患者自身带来伤害，还会对家庭造成极大的负担，让患者及患者家属的生活治疗急剧下降，造成沉重的经济负担。据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。

如何预防老年痴呆呢？

1、适当滋补，增强记忆

药补不如食补，所以平时多注重养生滋补，防病抗病。比如多吃一些富含DHA的深海鱼，石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼等；或者是富含可以转化为脑黄金DHA的α-亚麻酸的食物（补充α-亚麻酸可以提高免疫力），苏子油、亚麻油、核桃油都含有α-亚麻酸。尤其是苏子油是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中欧米伽3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。

每天5ml的苏子油，就可以满足人体的需求，补充的α-亚麻酸既可以促进脑细胞的活力，改善疲劳，提高记忆力；还能降低血脂，清除血液垃圾，有助于预防血栓等心脑血管疾病。

2、读书看报，多动脑筋

不要因为退休了就不动脑，老年痴呆主要是脑子不太好使，一步步发展而成。老年人也要多活动大脑，做做与智力锻炼有关的事情。多读书，多看报，了解评论时事动态，多与老友下下棋，与朋友打打麻将，多上上网，玩玩游戏，学习点新鲜事物。

3、多运动

人其实就像是一台机器，老年痴呆其实就是人的一部分器官(特别是大脑)出现了故障。人老了，虽然各种器官已经开始退化了。更需要经常让这不机器运转，让各个器官不断地自我养护。适当的运动，锻炼可以激发细胞的活力，让人精力旺盛，远离老年痴呆的发生。相反，要是总待着，就呆傻了，容易出现问题。

4、保持愉快的心情

长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少。医学证实，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有与世无争，身心豁达，开心乐观，才能健康永在。