我初中时就得了慢性咽喉炎,这个病已经伴随我好几年了,不管春夏秋冬都有症状,常常会感到喉咙里一直有一口痰,想吐又吐不出来,总感觉有东西堵在那里,并且还经常喉咙痛。那么喉咙发炎吃什么效果好呢?咽喉发炎的饮食禁忌又有哪些呢? 咽喉发炎吃什么效果好 一、金橘。喉咙发炎时大家可以吃金橘。金橘果实含有大量维生素A、C及钙等,再加上金橘皮营养很丰富,同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。如果生吃觉得比较酸,那么可以榨成汁,在汁中加水和少量糖饮用,也可以起到很大效果。 二、柠檬,番茄等富含维生素C的水果,因为嗓子发炎,就会咳嗽,咳嗽的话就会导致嗓子破损,这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。 三、多吃胡萝卜、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复,还可以消除呼吸道黏膜的炎症。 四、蜂蜜非常滋润,不但可以润肺止咳,而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。 五、喉咙发炎还可以寻求药物帮助。咽喉发炎的病源在于肺热,因此大家可以试试铁笛片,它由多种中药成分组成,具有清肺利咽、生津止渴的功效,不伤胃,脾胃虚弱的老人和小孩也可服用。 咽喉发炎的饮食禁忌 喉咙发炎首先是不能吃特别辛辣刺激的食物,例如葱、姜,还有花椒、辣椒等等,而且特别甜、咸、酸的食物也尽量避免,因为它们都会刺激咽部的黏膜,加重咽部不适的症状。另外患者在饮食上要以清淡为主,避免吸烟饮酒,多喝水,养成合理作息,尽量不要熬夜。 喉咙发炎吃什么效果好,需要具体情况具体分析。我一般会喝蜂蜜水,同时含服药片,因为我工作需要经常用嗓,含服它会好的比较快,不耽误我工作。大家可从中选取一些对自己有效的方法来缓解喉咙发炎,不要拖延,以免它逐渐演变为慢性咽炎,加大治疗难度。 咽喉炎是常见的呼吸道疾病,特别是春季天气回暖湿润,需要时刻注意预防各种病菌或病毒的感染,咽喉炎诱发的因素众多,药物治疗的同时,还需要在饮食上下功夫调理,那么,咽喉炎吃什么食物最佳,治疗期间怎么选择蔬菜与水果? 咽喉炎饮食原则:咽喉炎的人们平时可以选择含维生素C多的蔬菜、清凉泻火的果汁等食物。另外,还要尽量少吃油腻辛辣的食物等。 咽喉炎吃什么水果好 梨子:在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。 枇杷:枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。 甘蔗:甘蔗甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。 樱桃:樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。 咽喉炎吃什么蔬菜好 莴笋:莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。 苋菜:具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。 菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 萝卜:有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。 芹菜:芹菜,性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。 黄瓜:甘、寒,无毒。瓜含多缩戊糖,维生素B1、B2,烟酸,蛋白质,糖。种子含脂肪油。有清热利水,解毒消炎,对扁桃体炎、咽喉炎肿痛宜。 3款适宜咽喉炎喝的汤 1、洋参炖梨 洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显著的效果。 2、贝母炖鸡 贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡,性温,味甘,具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人体的免疫系统。 3、山药炖排骨 山药性平,味甘。具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能,以抵御病毒,增强免疫能力。 药物治疗 食疗仅对于治疗咽喉炎起辅助作用,效果有限,适用于咽喉炎较轻的患者,对于急性咽炎,仍需要药物进行治疗。咽喉炎产生的因素很多,气候、饮食和感染因素都可成为诱因,需要对症治疗。 对于多食上火造成的咽喉炎,可适当服用下火的咽炎片,也可服用清热去火的金银花、罗汉果等成分中成药。 感冒多为病毒性感染,一般服用的感冒药都有消炎成分,感冒药多为缓解症状,可治疗多种症状如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状,一般只有单种或较轻症状不建议服用复合型感冒药,多休息多饮水可自然痊愈。 ԭ���⣺�ʺ��׳�ʲô�� ����ʳ�Ʒ��ɻ����ʺ��� ���� �ʺ�������ʳ��Ӧ����ΰ����أ��ʺ�����ʳ������Ҫ�ر�ע�⣬�������ܶ� �ʺ��������������������죬Ϊ��ҽ���һ���ʺ�����ʳ��������ɣ�������õİ����ճ���ʳ�� �ʺ��׳�ʲô�� �����������Ĺ�ʵ�ͺ�Ҷ�����������������գ����д����Ĺ��ǡ�ʮ����������谱���ᡢ֬���ᡢ��ͪ����ά����C����Ԫ�صȡ�����������Ϊ������ζ������Ҫ�ɷ֣���һ�־�����ζ������ϩ�������գ���������Ԫ������ϩ���� 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